ヒロキ）前日まで↓↓腰は治ったけども、目と鼻が「ウワあああああああああああああああ」って感じです。目から血流れるんじゃないかってくらい、こすりすぎた。目から血なんて、、そんなのはナルトの世界…
ヒロキ）前日まで↓↓最近腰の調子が良くなって来ました。やっとホーリーエルフが腰に到来したって感じです。しかし、花粉のせいで鼻と目が悪化。ゴブリン的な悪魔が鼻と目にいらっしゃるようで。９：００…
ヒロキ）前日まで↓↓昨日の帰宅の際に、野良猫が家近くまでついてきました。猫にストーカーされたのは人生初めてです。なんか心の中で「なにかあげようかな、これで何もあげないで姿を消すのも・・」とな…
ヒロキ）前日まで↓↓昨日帰る時激寒で。。昼間は暖かかったのに、一気に夜は冷え込むので困ったもんです。歯をガタガタさせながらの帰宅でしたね。冬になればなるほど、コタツからは逃げられないってやつ…
お酒（アルコール）が体にもたらす影響について
2023/03/03
皆さんこんにちは！ BodyRulersトレーナーのヒロキです！ 今回はタイトルにも書いてあるようにアルコールについてお話させて頂きます。皆さん猛暑が続いていてお酒がグビグビ進んでしまう、なんてことあ…
ヒロキ）前日まで↓↓花粉の影響で鼻と喉、目が辛いです、辛いです。去年は鼻と喉に花粉の影響が全くなかったのに、今年は影響がバチバチにあって辛いです。花粉症によって目がヒリヒリ＆喉がかゆい＆鼻が…
ヒロキ）前日まで↓↓昨日は腰が痛かったので早めに帰宅させて頂きました。皆様、ご迷惑をおかけしましたm(__)mちょい楽になったのでこのままリカバリーさせていきます。お客様にマッスル北村って有名なん…
ヒロキ）前日まで↓体をあまり動かす事が出来ない為、横になって安静してました。座っているのも立っているのも違和感があるので困ったもんです。９：００セッション開始４０代男性のお客様今日は上半身の…
チートデイについて
2023/02/26
皆さんこんにちは！ ボディルーラーズトレーナーのヒロキです！！ 今回はチートデイについてお話させて頂きます!! チートデイとは→代謝を上げることです。 ちなみに代謝を上げるために必要なのがグリコ…
ヒロキ）前日まで↓親知らずが生えてきました。右上奥歯のところに、、しかも斜めに生えてきてしまった。なんてクセが強い生え方なんだ、自分の性格はクセが強い方なんですがまさかここまでクセが強いとは…
