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ダイエットを目的としたご利用はもちろん、定期的に有酸素運動をしたいという方のトレーニングもサポートいたします。本格的なトレーニングが初めての方には、ストレッチからマシンの使い方までトレーナーがご案内いたしますので、安心してお越しください。店舗は本厚木駅近くで、電車でのご利用が便利です。

皆さんこんにちは!!ボディルーラーズとトレーナーのヒロキです!!今回は速筋と遅筋についてお話させて頂こうと思いますm(__)m筋肉にも種類があるので、豆知識として是非参考までに!①遅筋↓文字通り収…

ヒロキ)最近↓↓連日の雨により、服が全滅に近いです。生乾き臭が半端ない、結局コインランドリーに行って乾燥機にかけるしかない。困ったもんだ、臭いのは屁だけにしておくれよパトラッシュ。byパトラ…

ヒロキ)ここ最近↓↓前職の先輩と色々とお話をする為に、火曜の夜に会って話しておりました。その方は○ザップを退職されて今は他のパーソナルジムで働いておりますが、業績がそこでもダントツでトップ、SA…

皆さんこんにちは。ボディルーラーズトレーナーのヒロキです。今回はステロイドについて簡単にお話させて頂きます。というのも、この前筋トレ系youtuberで若くして急死してしまった方がいました…

経験豊富なトレーナー陣が、ストレッチから有酸素運動まで二人三脚でサポートするパーソナルジムとして、本厚木駅に構えた店舗を営んでいます。お客様それぞれの目的に合わせたサポートで、結果を出せるように導きます。

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