BodyRulers

タグ『脚』のページ一覧

お問い合わせ 店舗一覧

タグ『脚』のページ一覧

タグ『脚』のページ一覧

page

腕や脚など、特定の部位を鍛えたいという方のご利用も大歓迎です。マンツーマンでトレーニングができるため、お客様それぞれの目的に合わせてオーダーメイドのプランをご提案いたします。都心からのアクセスも便利な本厚木に店舗を構え、年齢や性別を問わず幅広い目的に合わせたトレーニングのサポートを行っております。

皆さんこんにちは!ボディルーラーズトレーナーのヒロキです!今回は停滞期について簡単に書かせて頂きます!停滞期、ダイエットをしている人なら経験がある方かなりいるんじゃないんでしょうか?僕も何…

皆さんこんにちは!!BodyRulersトレーナーのヒロキです!今回はHIIT(ヒットまたはヒートと言う)運動について簡単に書かせて頂きます!!HIIT運動→高強度インターバルトレーニングとも言われていて、こ…

皆さんこんにちは!!BodyRulersトレーナーのヒロキです!!今回は亜鉛について簡単にお話しさせて頂きます!!亜鉛は誰でも体内に2gは持っている微量栄養素の1つと言われています。①亜鉛は筋組織の修…

皆さんこんにちは!!BodyRulersトレーナーのヒロキです!!今回は塩について簡単に書かせて頂きますm(__)m塩分を摂取するメリット・デメリットメリット→筋肉の痙攣を防ぐ・筋収縮(筋肉の伸び縮み、腕伸…

皆さんこんにちは!今回はデッドリフト(バーを下から上に引き上げる背中の種目)という種目について簡単にご説明させて頂きます!!いつもサプリや栄養のことばかりの知識講座なので、たまには違うもの…

豊富な知識と指導経験を持つトレーナーが、全身へのアプローチだけではなく脚やヒップなど特定の部位にこだわったトレーニングもサポートするパーソナルジムとして、本厚木で人気です。結果に繋がるトレーニングを心掛けております。

当店でご利用いただける電子決済のご案内

下記よりお選びいただけます。