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プロによるトータルサポートを受けながらダイエットに取り組めるパーソナルジムとして、幅広い年齢層の方にご利用いただいております。カウンセリング時にお客様それぞれの目標やライフスタイルをお伺いした上で、しっかりと結果に繋がるよう無理なく続けられるトレーニングプランをご提案いたします。

皆さんこんにちは!!ボディルーラーズとトレーナーのヒロキです!!今回は速筋と遅筋についてお話させて頂こうと思いますm(__)m筋肉にも種類があるので、豆知識として是非参考までに!①遅筋↓文字通り収…

ヒロキ)最近↓↓連日の雨により、服が全滅に近いです。生乾き臭が半端ない、結局コインランドリーに行って乾燥機にかけるしかない。困ったもんだ、臭いのは屁だけにしておくれよパトラッシュ。byパトラ…

ヒロキ)ここ最近↓↓前職の先輩と色々とお話をする為に、火曜の夜に会って話しておりました。その方は○ザップを退職されて今は他のパーソナルジムで働いておりますが、業績がそこでもダントツでトップ、SA…

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