BodyRulersダイアリー秦野店【2023年3月20日(月)】 人生、頑張っても結果に繋がらない事のほうが多いが、ダイエットは頑張った分100%結果に繋がるんだからこんなに面白いもんないだろ。by北野武 ヒロキ)前日まで↓↓この前胸トレしてたら、「プチ」って大胸筋のところから音が聞こえました。「ヤベー断裂したかな」と焦りましたが、皮膚に色の変化も無いし痛くもないので、一安心。最近体がもろくな…
BodyRulersダイアリー秦野店【2023年3月17日(金)】 何も考えずに食べる生活が最高だと思っていた。けれど、お腹いっぱい食べて次の日にまた太ったと思う生活よりも、最高の自分でいれるほうがよっぽど幸せと気づいた。byゆりやん ヒロキ)前日まで↓↓最近太り過ぎてしまいました、トレーナーのヒロキです。4月から減量開始しようと思う今日この頃、減量すれば1ヶ月で大体3~4kg落ちるので先ずは2ヶ月減量がんばる予定。ジムの…
BodyRulers本厚木店【2023年3月16日(木)】ダイエット、体重、体脂肪、筋肉量など気にし過ぎて嫌気を刺したあなたは正常です! ■前日八木トレーナーと話す機会があり、仕事をする上での確認や集客などお互いに思うことを意見しあった!第一印象、身体でっか!(笑)そして松岡修造並みに熱い男だと感じた!!これからよろしくお願い…
BodyRulers本厚木店【2023年3月17日(金)】お米を食べる=太るは勘違い!?あなたは糖質を抑え過ぎていませんか? どうも、こんにちは!BodyRulers本厚木店のモブシです。本日はお米を食べる=太るは勘違いについてお伝えします。皆さん、お米は好きですか?私は好きすぎて家にお米のぬいぐるみがあるぐらい好きですw今…