BodyRulersダイアリー秦野店【2023年4月8日(土)】もう厚着の季節は終了、薄着の季節到来。 2023/04/08 9:00■ヒロキ)セッション開始40代女性のお客様■今日は上半身&下半身の日!!しっかりと追い込みさせて頂きました!!体脂肪の数値等がどんどん落ちてきています!!ダイエットも辛くないとの事なので…
BodyRulersダイアリー秦野店【2023年4月7日(金)】 人を目標にしないで最高の自分になる、それがいいんです。 byゆりやん 2023/04/07 9:00■ヒロキ)ジムINININ今日9:00からセッションだと思っていたら、完璧にうっかりミス。お客様から7日キャンセルしてくれって報告を受けていたのに、自分がキャンセルするのを忘れていた。■最近首…
BodyRulersダイアリー秦野店【2023年4月6日(木)】 ダイエットはマジで継続が大事 2023/04/06 9:00■ヒロキ)セッション開始10代女性のお客様■今日からスタートでございます!!ちなみにスクワットをやって頂きました!!トレーニングがとても上手かったので、言うことなし!!これからよろしくお…
BodyRulersダイアリー秦野店【2023年4月4日(火)】 誰のためでもなく、自分の為に痩せましょう。byヒロキ 2023/04/04 ヒロキ)最近↓↓昨日の夜中の3時に、金縛りに遭いました。意識はあるんだけれども体が動かないっていう、超気持ち悪い感覚に遭遇。前々からおんなじ夢を見ることが多々多く、まあその内容は、森の中で髪…
BodyRulersダイアリー秦野店【2023年4月3日(月)】 体に付いているその無駄な脂肪、除去したいのなら是非当ジムにご連絡くださいませm(_ _)m 2023/04/03 ヒロキ)最近↓↓最近モンゴル800のラブソングを聞いております。というのも昔、天才テレビくんのEDでラブソングを聞いたのがきっかけ、そこから好きになりましたが。色んな方たちがモンパチの曲をカバ…
BodyRulersダイアリー秦野店【2023年4月1日(土)】4月スタート🌸今月も宜しくお願いいたしますm(_ _)m 2023/04/01 ヒロキ)最近↓↓徐々にではありますが、体感的に暑くなって来ましたね。3ヶ月後は夏でございます、あの暑い季節が到来すると考えただけで体がザワつきますね。ザワザワザワザワ9:00セッション開始2…
BodyRulersダイアリー秦野店【2023年3月31日(金)】3月も沢山のご来店頂き、誠にありがとうございましたm(_ _)m 4月も沢山のご来店お待ちしております! 2023/03/31 ヒロキ)最近↓↓昨日は鼻血が止まらなくて、止まらなくて。。出血多量で死ぬかと思いましたよ、出血の原因は不明だし。久々に焦った日でした、鼻血が出すぎてふらついたし。9:00ジムINININ掃除等開始…
BodyRulersダイアリー秦野店【2023年3月30日(木)】 私をお腹いっぱいにするものは、私を破壊する。byアンジェリーナ・ジョリー 2023/03/30 ヒロキ)最近↓↓ダイエットしている人へ人工甘味料の摂取はダメ、野菜を食べないとダメ(ビタミン等)etc...細かいことを考えすぎても意味がないので、とりあえず摂取カロリーと三大栄養素(炭水化物・脂…
BodyRulersダイアリー秦野店【2023年3月28日(火)】 3月も残すことあと3日、もう4月突入半袖突入。 2023/03/28 ヒロキ)最近↓↓YouTubeで、衝撃的な動画を見ました。その内容は「2ヶ月で15kg痩せる」っていうものでした、気になる方はYouTubeで検索すれば出て来ます。個人的な意見になってしまいますが、そうい…
BodyRulersダイアリー秦野店【2023年3月27日(月)】 中途半端なダイエットは余計に太るだけなので、やるならやるでしっかりと真剣にダイエットに取り組みましょう。に一票 2023/03/27 ヒロキ)最近↓↓連日の雨により、服が全滅に近いです。生乾き臭が半端ない、結局コインランドリーに行って乾燥機にかけるしかない。困ったもんだ、臭いのは屁だけにしておくれよパトラッシュ。byパトラ…