ヒロキ）前日まで↓↓この前胸トレしてたら、「プチ」って大胸筋のところから音が聞こえました。「ヤベー断裂したかな」と焦りましたが、皮膚に色の変化も無いし痛くもないので、一安心。最近体がもろくな…
ヒロキ）前日まで↓↓昨日ご担当させて頂いたお客様で、映画をよく見るという方がいました。ちなみに自分も映画は大好き人間です。特に死霊館っていうホラー映画が好きなのですが、困った事にホラー映画を…
ヒロキ）前日まで↓↓最近太り過ぎてしまいました、トレーナーのヒロキです。４月から減量開始しようと思う今日この頃、減量すれば１ヶ月で大体３～４ｋｇ落ちるので先ずは２ヶ月減量がんばる予定。ジムの…
ヒロキ）前日まで↓↓暑さ到来、半袖の時代に突入。皆さん、薄着の準備は出来ていますか？ｂｙ黒ひ○僕が筋トレにドハマリした最初の頃、服装は常にタンクトップ。ディズニーランドでさえ、タンクトップでし…
■前日八木トレーナーと話す機会があり、仕事をする上での確認や集客などお互いに思うことを意見しあった！第一印象、身体でっか！（笑）そして松岡修造並みに熱い男だと感じた！！これからよろしくお願い…
どうも、こんにちは！BodyRulers本厚木店のモブシです。本日はお米を食べる＝太るは勘違いについてお伝えします。皆さん、お米は好きですか？私は好きすぎて家にお米のぬいぐるみがあるぐらい好きですw今…
皆さん、こんにちは！！ボディルーラーズトレーナーのヒロキです！！今回はナッツの効果について簡単に書かせて頂きますm(__)mナッツはダイエットや健康面にかなり有効的なので、是非この記事を最後まで…
ヒロキ）前日まで↓↓最近ジミー大西にハマってます。笑いのセンスありすぎて、YouTubeで何度も見返してしまう。ツボにハマるとはまさにこの事。１３：００ジムININININININIININININININ外は晴天ですね、…
■前日気温にばらつきがあるので体調には気をつけるようにしているが、寒暖差が結構ある印象。山の近くに住んでいるので夜は寒い。そして暖房をつけているせいか電気代が鬼高い・・・。現実逃避したくなる…
ヒロキ）前日まで↓↓そろそろ梅雨の季節が到来しますね。ちなみに自分が１番嫌いな季節は梅雨っていう、、あのムシムシしている温度、気温、ベッタリ感。服も生乾き臭しちゃうし。梅雨の時期になると、↑服…