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2023/05/11
・・今回はこちら↑↑BodyRulersならダイエットに関する事は全て解決！#本厚木#パーソナルトレーニング#ジム#gym#体験レッスン#筋トレ#筋トレ女子#筋トレ好きと繋がりたい#脚痩せ#くびれ#ヒップアップ#ダイ…
9:00■ヒロキ）ジムに向かって歩き始めてから１５分経った頃、とんでもない失態に気づく。■火をつけっぱで家を出てきてしまったのです、、ササミを茹でてそのままで来てしまったという、、とんでもない失…
9:00■ヒロキ）９：００セッション開始１０代女性のお客様■今日は上半身を徹底的にやって頂きました！！セッション中にモンパチの曲が流れた瞬間、お客様もモンパチが好きというのが発覚（笑）カラオケで…
9:00■ヒロキ）９：３０セッション開始４０代男性のお客様■今日は上半身を徹底的にやって頂きました！GW中にかなり食べられたとの事ですが、体重はそんなに上がっておらずでした！体重の数値がそんなに上…
9:00■ヒロキ）ジムININININININ■お腹が減りまくっているので、モンスターチャージ↓モンスターにカルニチン入ってるので、自分にとっては減量時に必須アイテム。----------------------------------------…
9:00■ジムININININササッと自主トレ開始。今日は背中を追い込む日です。■昨日に続きとても暑いっすね。まさに日焼けシーズン、天サロ最高。心のなかでは北島康○状態、何も言えねぇってくらい最高。------…
今回は下っ腹が出る原因について記事にしていきます。下っ腹が出る原因は以下の通りになります。①便秘②内臓下垂③内臓脂肪④冷え⑤骨盤の歪みでは細かく見ていきましょう。①便秘腸内に溜まった便がお腹をポ…
9:00■ヒロキ）ジムININ今日はセッション＋研修DAYの二本立てでございます。■この時間帯は空いていたので自主トレ開始今日は胸の日です。あたたたたたたたたたたたっ絞りきってどうするかって？そりゃ大会…
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2023/05/02
・・今回は「くびれ」についてです。お世話になっております。BodyRulersの杉原です。今回はこちら↑↑#本厚木#パーソナルトレーニング#ジム#gym#体験レッスン#筋トレ#筋トレ女子#筋トレ好きと繋がりたい#…
9:00■ヒロキ）本日９：００～のお客様から、セッション開始時間を変更して欲しいという連絡が入ったので、１１：３０～のセッションに変更させて頂きました。■ということでインスタ用のサムネなどを作成…
