BodyRulers本厚木店【2023年3月14日(火)】昨日の悪天候と打って変わって良い天気になりました!ダイエットの悩みも晴れる時は必ず来るので諦めず頑張ろう!! 2023/03/14 ■前日気温にばらつきがあるので体調には気をつけるようにしているが、寒暖差が結構ある印象。山の近くに住んでいるので夜は寒い。そして暖房をつけているせいか電気代が鬼高い・・・。現実逃避したくなる…
BodyRulersダイアリー秦野店【2023年3月13日(月)】 脂肪を貯めるくらいならお金を貯めた方がマシじゃないですか?無駄に食べ物を買って脂肪をつけるのは一旦辞めにしましょう。 2023/03/13 ヒロキ)前日まで↓↓そろそろ梅雨の季節が到来しますね。ちなみに自分が1番嫌いな季節は梅雨っていう、、あのムシムシしている温度、気温、ベッタリ感。服も生乾き臭しちゃうし。梅雨の時期になると、↑服…
BodyRulers本厚木店【2023年3月13日(月)】雨にも風にも負けず前へ突き進め!険しい道ほどやりがいを感じられる人生にしよう! 2023/03/13 ■前日まで昨日まで天気が良くてずっと外にいた。気温が上がって過ごしやすくなると自然と身体が外を求めてしまうwww花粉症の方は辛いかもですが幸いモブシは平気です♪※あと、このプランもどうぞご覧くだ…
BodyRulersダイアリー秦野店【2023年3月11日(土)】 楽して体重(体脂肪)が落ちる訳がない、ある程度の食事制限&筋トレは必須。 2023/03/11 ヒロキ)前日まで↓↓ティッシュの消費量が半端ないです、花粉のせいで。喉がかゆいです、花粉のせいで。目がかゆいです、花粉のせいで。息が苦しいです、花粉のせいで。悪魔の粉だ。9:00セッション開…
BodyRulers本厚木のモブシです! 2023/03/10 BodyRulers本厚木のモブシです!ダイエットあるあるを6選まとめました!当てはまる方は多いのではないでしょうか?😁ぜひ楽しみにながらご覧ください♪また保存をして繰り返し見て頂けると幸いです!#本厚…
BodyRulersダイアリー秦野店【2023年3月10日(金)】 食べたら動く、もしダイエット中に「食べてしまった」という罪悪感を感じるのなら、その分動けば良いのです。 2023/03/10 ヒロキ)前日まで↓↓最近夜も昼間も暖かいので、とても過ごせやすくなりました。洗濯も快調に乾くし、、ただ「花粉」が強敵すぎる。服にベットリと花粉がくっついているので、服をパンパン叩きながらしま…
BodyRulersダイアリー秦野店【2023年3月9日(木)】 ダイエットを継続していれば、グルメ以外にも「人生の楽しみがある」という事に気づくはず。 2023/03/09 ヒロキ)前日まで↓↓姉貴の子供がポケモンのキャラにどハマリ中、特にポッチャマが好きらしいです。懐かしいポケモンだなーと思ってネットで画像検索して久々に見たら、ポッチャマって超反り腰じゃね?疑…
BodyRulers本厚木店ダイアリー【2023年3月8日(水)】自分に甘い者は身体に出る=太っている。それは違う。生活が甘い者が身体に出るんだ! 2023/03/08 ■前日まで~さすがに悪いことが立て続けに起きているので寺に行って参拝をしてきた!寺の雰囲気は個人的にめっちゃ好き!毎週のように通いたいけど料金もかかるからある程度にしておきますが良い所でした…
BodyRulersダイアリー秦野店【2023年3月7日(火)】 体型にコンプレックスがあって街中や海で大人しくしている人生と、自分に自信を持って色んな服やビキニを着てはしゃぐ人生とでは、時間の濃さが全く違うはず。 2023/03/07 ヒロキ)前日まで↓↓腰は治ったけども、目と鼻が「ウワあああああああああああああああ」って感じです。目から血流れるんじゃないかってくらい、こすりすぎた。目から血なんて、、そんなのはナルトの世界…
BodyRulers【2023年3月7日(火)】初心者必見!ダイエットを成功させるマインドとは? 2023/03/07 皆さん、こんにちは。本日は【初心者必見!ダイエットを成功させるマインドとは?】について。まず、大前提ですがダイエットを成功させようとしたときに誰しも考え付く無理な食事制限はやめましょう。と…