BodyRulersダイアリー秦野店【2023年3月9日（木）】　ダイエットを継続していれば、グルメ以外にも「人生の楽しみがある」という事に気づくはず。

ヒロキ）前日まで↓↓

姉貴の子供がポケモンのキャラにどハマリ中、特にポッチャマが好きらしいです。

懐かしいポケモンだなーと思ってネットで画像検索して久々に見たら、ポッチャマって超反り腰じゃね？疑惑が自分の中で浮上しました。

↑やっぱり反り腰に見えてしまう。

 

って思った１日でした。

 

 

９：００　ジムININININININININININININN

外はポッカポッカ。

暖かいとクマムシを思い出しますね。

 

 

１０：１５　セッション開始

８０代👩女性のお客様

 

今日は上半身＆下半身の日！！

しっかりと追い込ませて頂きました！！

出来なかった事がどんどん出来るようになってきたので、トレーニングどハマリ中（笑）

次回もお願い致します！

 

 

１１：１５　セッション終了

アルコール消毒完了

 

１１：３０　セッション開始

４０代👨男性のお客様

 

今日は下半身の日！！

体重＆体脂肪がしっかりと下がって来ています！！

モチベも高いですし、とても順調に進んでいるのでこの調子で頑張っていきましょう！！

 

１２：００　セッション終了（クイックコースの為３０分トレーニング）

アルコール消毒完了

 

１３：００　ダイアリー作成＆サムネ作成中

今日午前に担当させて頂いた２人のお客様から「本当にコースをやって良かった！」と笑顔で言って頂きました、ありがとうございますm(_ _)m

 

そう言って頂けるなんて、嬉しい限りです。

ダイエットを通して笑顔の連鎖を引き起こすのが自分の目標でもあるので、とても有難きお言葉でしたm(_ _)m

僕はアドバイスさせて頂くことしか出来ません、なのでそれを実践されるのはお客様自身、僕の力ではなく、お客様の力で勝ち取った結果だと思いますので自身を褒めて上げてくださいm(_ _)m（僕ではなく）

 

皆さんは、僕からしたら「努力の天才」にしか見えません。

ダイエット引き続き頑張りましょうm(_ _)m

 

１４：００　ダイエットを成功させるには本当に「継続」が大事になってきます。

体重は上がり下がりを繰り返して落ちていくもの、ずーっと落ちていくなんてことは先ず無い。

 

ダイエットは山あり谷ありの長距離マラソンですから。

 

１５：００〜１６：００

ご飯休憩＆鼻点鼻シュッシュTIME

鼻がキッツイですね。。

シュッシュッシュ。

 

１７：００　夜に担当するお客様のセッション準備開始

「二の腕を引き締めたい」が目標なので、そのご期待に応えられるように準備開始

 

１８：００　セッション開始

今日は上半身＆下半身の日！！

途中から叫びながら回数をこなしてられました（笑）

ですが、しっかりと最後まで無事完走されました！

次回もお願い致します！！

 

１９：００　セッション終了

アルコール消毒完了

 

１９：３０　ダイアリー作成＆更新

本日はここまでなので上がりますm(_ _)m