BodyRulersダイアリー秦野店【2023年4月21日(金)】高い服とかにお金払うより、スタイル作りにお金かけたほうが良くない?と思うんだけれども。 9:00■ヒロキ)ジムININヒロキ減量始めるってよ。↑by〇〇自分は始めるけど。■減量開始し始めると、鎧の巨人を連想するのって僕だけですかね。プロテインって飲んでますか?ライナーさん。--------------…
BodyRulers本厚木店【2023年4月20日(木)】人はハードルが高いほど現実を知ると目を背けがち、まずは達成できる目標から始めてみよう! 10:00■ブライダル専門ジムとしての良い案が浮かび上がってきました!!しかも協力をして下さる助っ人もいるので心強いこれが上手くいけばめっちゃ最高すぎる!!!!-----------------------------------…
BodyRulersダイアリー秦野店【2023年4月20日(木)】もう夏だ!半袖だ!!ちなみにヒロキは減量開始っす。 9:00■ヒロキ)ジムININININ■超暑くなってきましたね。そろそろ赤犬の時代到来ですか・・・----------------------------------------------------------------10:00■ヒロキ)10:15セッション開始8…
BodyRulers本厚木店【2023年4月19日(水)】朝活の筋トレは最高の一杯と同じであるbyモブシ 9:00■本日は10時からお客様がご来店します!お仕事がご多忙な方なので久しぶりのセッション楽しみにお待ちしております■そしてブライダルプランについて色々と女性のご意見も聞かせてもらえるチャンス!…
BodyRulersダイアリー秦野店【2023年4月18日(火)】 「スタイル良いな」って思われる人は、少なからず食事と運動を努力してるもんです。 9:00■ヒロキ)セッション開始10代女性のお客様■今日は上半身&下半身のハッピーセットで追い込ませて頂きました!!体重&体脂肪もしっかりと減少されていました!!トレーニングもしっかりとこなされ…
BodyRulersダイアリー秦野店【2023年4月17日(月)】 急激な体重減少は、リバウンドのリスクが高まる。 9:00■ヒロキ)9:30セッション開始40代男性のお客様■今日は上半身&下半身の日!!セッション中に話が盛り上がりすぎて、トレーニングどころではなくなってしまった(笑)その中でもしっかりと回数…
BodyRulersダイアリー秦野店【2023年4月15日(土)】 トレーニングが辛いって思っても、継続していけば必ず変わるんで。とりあえず継続が大事です。 9:00■ヒロキ)セッション開始20代男性のお客様■今日は上半身&下半身の日!低重量&高回数でしっかりと追い込み完了!腹筋もだいぶ強くなって来ているので、まさに継続は力なりですね-----------------…
BodyRulersダイアリー秦野店【2023年4月14日(金)】4月はもう折り返し、夏なんてあっという間にきますな。 9:00■ヒロキ)ジムININININ朝5時にはもう起きていたのですが、肌感的に今日寒いって感じたんだけれども。。■そして出勤の為、歩き始めたら汗がTOMARANAI.体温調節狂いますわ。-------------------------…
BodyRulersダイアリー本厚木店【2023年4月14日(金)】食事制限は辛いけど痩せるためには頑張るしかない!! 9:00■おはようございます!本日は朝からバタバタとしておりますとりあえず病院へGO!!----------------------------------------------------------------10:00■うわぁー・・・人がいっぱいる・・・だ、…
BodyRulersダイアリー本厚木店【2023年4月13日(木)】新しいことを始めるには絶好の機会!?何事にもタイミングが大切! 9:00■本厚木店をどういったコンセプトにして運営をしていくかを考えていたところ、あることにチャレンジしてみようと思った!これが上手くいくかは分からないし未知の領域なので不安だが挑戦!!■成功す…