BodyRulersダイアリー秦野店【2023年4月17日（月）】　急激な体重減少は、リバウンドのリスクが高まる。

9:00

■ヒロキ）９：３０　セッション開始

４０代👨男性のお客様

 

 

■今日は上半身＆下半身の日！！

セッション中に話が盛り上がりすぎて、トレーニングどころではなくなってしまった（笑）

その中でもしっかりと回数はこなして頂いたので、問題なし（笑）！

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10:00

■ヒロキ）１０：００　セッション終了（クイックコースの為３０分トレーニング）

アルコール消毒完了

 

１０：１５　セッション開始

８０代👩女性のお客様

 

■今日は姿勢改善の種目を徹底にやって頂きました！

ストレッチは本当に大事なので、引続き継続継続！

お客様が理想とされる目標の姿勢に向かって、トレーニングを頑張っていきましょう！

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11:00

■ヒロキ）１１：１５　セッション終了

アルコール消毒完了

 

 

■１１：３０　セッション開始

５０代👩女性のお客様

 

今日は上半身＆下半身！！

自重でしっかりと追い込ませて頂きました！！

今日も色んなお話等して頂きありがとうございました！！！

最後のスクワットとっても綺麗でした😆

次回もお願い致します！！！

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12:00

■ヒロキ）１２：３０　セッション終了

アルコール消毒完了

 

 

■ここでダイアリー作成開始

今日の朝店舗に向かって歩いてたら、道路の脇でおじいさんがウン○してました。

いわゆる野糞ってやつですわ、人生で初めて目撃っす。

まさに〇〇婦は見た状態

 

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13:00

■ヒロキ）１１：３０〜ご担当させて頂いたお客様のカルテを再度見直し。

最高の結果を出して頂く為にしっかりと見直します。

 

■どれだけお客様に寄り添えられるかで、結果は変わってくる。

集中してしっかりと作成

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14:00

■ヒロキ）　ご飯食べます

 

 

■ジブリのご飯ってやっぱ飯テロでしょ。

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15:00

■ヒロキ）明日インスタ投稿するので、是非秦野店インスタをチェックしたネ。

 

 

■ということで案を考え中。

物事考えてると、一点集中しまいがち。

ザベスの気持ちがよく分かる。

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16:00〜17:30

■ヒロキ）一旦ジムから抜けます。

 

 

■息がつまりそうだ。

エコノミー症候群になってしまうわ。

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18:00

■ヒロキ）１８：００　セッション開始

１０代👩女性のお客様

 

■コースを始められてからまだ２週間弱ですが、もう２ｋｇ以上落ちております！！

なんて速さだ！なんて日だ！小峠の叫びたい気持ちがよく分かりますね！

とても順調に落ちているので、引き続きダイエット頑張っていきましょう！！

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19:00

■ヒロキ）１９：００　セッション終了

アルコール消毒完了

 

■１８：００〜のお客様がハンターハンターのクラピカがお好きとの事なので、来店される前にホワイトボードにクラピカの顔描いてみました。

↓

やっぱ絵心ありますね、僕は。

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20:00

■ヒロキ）２０：３０　レンタルプランご使用のお客様がご来店

３０代👨男性のお客様

 

 

■今日も高重量でガンガンやられていました😆

ベンチプレス・デッドリフト難なくこなされていたので、もう流石としか（笑）

この調子でどんどん絞っていきましょう！！

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21:00

■ヒロキ）２１：３０　レンタルプラン終了

アルコール消毒完了

 

■今日はここまでなので上がりますm(_ _)m

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