・・明日から3連休に伴いなんと！！60分間パーソナルトレーニングを無料にてご案内させて頂きます！！今回この無料体験会は7月15日〜7月17日の3日間のみ開催となります！沢山のご応募お待ちしております…
皆さんこんにちは！！BodyRulersトレーナーのヒロキです！今回は「ベータアラニン」につい簡単に書かせて頂きますm(__)mベータアラニンとは→アミノ酸の１種であり、力を発揮する時に必要な「カルノシン」…
・・・・・・・・今回は「皮膚のたるみ」についてです。お世話になっております。BodyRulersのヒロキです。今回はこちら↑↑#本厚木#パーソナルトレーニング#ジム#gym#体験レッスン#筋トレ#筋トレ女子#筋ト…
皆さんこんにちは！！BodyRulersトレーナーのヒロキです！！今回は亜鉛について簡単にお話しさせて頂きます！！亜鉛は誰でも体内に２ｇは持っている微量栄養素の1つと言われています。①亜鉛は筋組織の修…
皆さんこんにちは！！BodyRulersトレーナーのヒロキです！！今回は塩について簡単に書かせて頂きますm(__)m塩分を摂取するメリット・デメリットメリット→筋肉の痙攣を防ぐ・筋収縮（筋肉の伸び縮み、腕伸…
・・今回は「効果的なバストアップ法」についてです。お世話になっております。BodyRulersのヒロキです。今回はこちら↑↑#本厚木#パーソナルトレーニング#ジム#gym#体験レッスン#筋トレ#筋トレ女子#筋トレ…
tiktokからリンクをクリックしていただいて誠にありがとうございます！TikTokにupされていた動画が、嘘なんじゃないか。と思われている方多いと思います！はい！本当です！このキャンペーンは、秦野店・…
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ダイエット×若返りモニター募集(30代～限定)よりご自身の身体に気を使ったダイエットを可能にします水素を体内に取り込むと「イオン」となってミトコンドリアに働きかけてくれます。その結果、細胞の活性…
皆さんこんにちは！今回はデッドリフト（バーを下から上に引き上げる背中の種目）という種目について簡単にご説明させて頂きます！！いつもサプリや栄養のことばかりの知識講座なので、たまには違うもの…