9:00■ヒロキ）ジムINININ■今日もありがたいことに日差しが強い、肌が焼けます焼けます。----------------------------------------------------------------10:00■ヒロキ）１０：１５セッション開始８０…
12:00■ヒロキ）ジムININ午前中に書類関連の手続き等をやってきたせいか頭がパンク寸前。〇〇さん、長時間の電話対応を自分にして頂きありがとうございましたm(__)m■というか今日、気圧低くい感じがするZ…
・・今回は「HIIT」についてです。お世話になっております。BodyRulersのヒロキです。#本厚木#パーソナルトレーニング#ジム#gym#体験レッスン#筋トレ#筋トレ女子#筋トレ好きと繋がりたい#脚痩せ#くびれ#…
9:00■ジムにIN■10時からお客様が来るので急いで準備をしていく！雨降られると全身が濡れるから大変----------------------------------------------------------------10:00■昨日は暑かったり今日は寒か…
17:00■ジムにIN！！■もう6月が到来しますが、皆さんのボディメイクはいかがでしょうか？6月は浮き沈みのある季節だと個人的に感じているのでそれに負けず頑張りましょう♪-------------------------------…
9:00■ヒロキ）ジムINININ■汗ダラダラでジムIN、タオルで顔と体をフキフキしながらパソコン立ち上げ。↑これの季節到来っすね。----------------------------------------------------------------10:00■ヒ…
9:00■ヒロキ）ジムINININ■本日１０：１５～のお客様はダイエット開始されてからまだ１週間半ですが、体重が－２ｋｇも落ちています。体重って落ちまくると停滞が来やすかったりするので、停滞させないた…
13:00■ヒロキ）ジムINININ■昨日の夜に先輩とビデオ通話で「筋筋膜性腰痛症（きんきんまくせいようつうしょう」について勉強してました。夜中の３時までビデオ通話してたので、携帯が熱っっってなりました…
12:00■ヒロキ）ジムINININININ■当ジムの女性のお客様がセルフプラン（自身でトレーニングをやるプラン）をやって頂けるとの事なので、プラン契約のやり方をLINEで教えさせて頂きました。トレーニングは継…
17:00■ジムにIN！あぁ、今日は1日暑かった！！だけど最高の一言に尽きますね！酒が好きな人はこの暑さにビールで一杯いきたいってやつですねwちなみに私はアルコールがダメなので飲めません-------------…