9:00■ヒロキ）ジムINININ■今日もありがたいことに日差しが強い、肌が焼けます焼けます。----------------------------------------------------------------10:00■ヒロキ）１０：１５セッション開始８０…
12:00■ヒロキ）ジムININ午前中に書類関連の手続き等をやってきたせいか頭がパンク寸前。〇〇さん、長時間の電話対応を自分にして頂きありがとうございましたm(__)m■というか今日、気圧低くい感じがするZ…
9:00■ヒロキ）ジムINININ■汗ダラダラでジムIN、タオルで顔と体をフキフキしながらパソコン立ち上げ。↑これの季節到来っすね。----------------------------------------------------------------10:00■ヒ…
9:00■ヒロキ）ジムINININ■本日１０：１５～のお客様はダイエット開始されてからまだ１週間半ですが、体重が－２ｋｇも落ちています。体重って落ちまくると停滞が来やすかったりするので、停滞させないた…
13:00■ヒロキ）ジムINININ■昨日の夜に先輩とビデオ通話で「筋筋膜性腰痛症（きんきんまくせいようつうしょう」について勉強してました。夜中の３時までビデオ通話してたので、携帯が熱っっってなりました…
9:00■ヒロキ）９：３０セッション開始４０代男性のお客様■今日は上半身を徹底的にやって頂きました！！高重量でサーキット系でしたが問題なくクリア！！セッション中に話して頂いたスペイン料理、減量後…
12:00■ヒロキ）ジムINININININ■当ジムの女性のお客様がセルフプラン（自身でトレーニングをやるプラン）をやって頂けるとの事なので、プラン契約のやり方をLINEで教えさせて頂きました。トレーニングは継…
16:00■ヒロキ）ジムININININ■暑い、暑すぎる、、まあ今日は２７度の気温ですもんね。。皆さん熱中症にはこれから気をつけてくだいね。ポカリの季節到来。----------------------------------------------…
9:00■ヒロキ）セッション開始１０代女性のお客様■今日は上半身&下半身！下半身で新しい種目をやって頂きましたが、難なくクリアです！！日常生活にトレーニングを取り入れる事はとても大切なので、今後と…
9:00■ヒロキ）９：３０セッション開始４０代男性のお客様■今日は下半身を徹底的にやって頂きました！！姿勢改善のメニューなどをやって頂いてるのですが、ここ最近腰痛が全く気にならなくなったとの事！…
