9:00■ヒロキ）ジムININININ■先に自主トレをパパット終わらせます。今日は胸の日、しっかりと追い込みます。僕のトレーニングは偏りすぎている説。-----------------------------------------------------…
10:00■ヒロキ）ジムINININ■諸々と準備開始営業の方など、とある方々がジムに来たりしましたm(__)m----------------------------------------------------------------11:00■ヒロキ）ここでジムの予約サイ…
9:00■ヒロキ）９：３０セッション開始４０代男性のお客様■今日は上半身＆ストレッチをして頂きました！！サーキット系で追い込ませて頂きましたがすべて回数をこなして頂きました！！近いうちに高重量で…
9:00■ヒロキ）ジムINININ■今日も暑い、暑くなるとつば九郎を無性に見たくなる、どうもヒロキです。----------------------------------------------------------------10:00■ヒロキ）１０：１５セッショ…
9:00■ヒロキ）８：３０早めにININ■今日はサクッと自主トレを先に済ませます。ちなみに本日は肩＆二頭筋を追い込むZz↑こんな感じで赤い部分を鍛えていきます、なんだろう、この画像ツボる。１０：００自主…
10:00■ヒロキ）１０：００ジムINININ最近水をかなり欲するようになってきました、特に炭酸水を。■１０：４５セッション開始３０代女性のお客様今日は下半身の日！！しっかりと追い込ませて頂きました！！…
9:00■ヒロキ）ジムINININ■今日もありがたいことに日差しが強い、肌が焼けます焼けます。----------------------------------------------------------------10:00■ヒロキ）１０：１５セッション開始８０…
12:00■ヒロキ）ジムININ午前中に書類関連の手続き等をやってきたせいか頭がパンク寸前。〇〇さん、長時間の電話対応を自分にして頂きありがとうございましたm(__)m■というか今日、気圧低くい感じがするZ…
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2023/05/23
・・今回は「HIIT」についてです。お世話になっております。BodyRulersのヒロキです。#本厚木#パーソナルトレーニング#ジム#gym#体験レッスン#筋トレ#筋トレ女子#筋トレ好きと繋がりたい#脚痩せ#くびれ#…
9:00■ヒロキ）ジムINININ■汗ダラダラでジムIN、タオルで顔と体をフキフキしながらパソコン立ち上げ。↑これの季節到来っすね。----------------------------------------------------------------10:00■ヒ…
