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本厚木のジムでモチベーションを保つコツを伝授 | 最後までサポート

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ヒロキ)ここ最近↓↓前職の先輩と色々とお話をする為に、火曜の夜に会って話しておりました。その方は○ザップを退職されて今は他のパーソナルジムで働いておりますが、業績がそこでもダントツでトップ、SA…

ヒロキ)前日まで↓↓昨日セッション終わって帰宅するとき、「水場の掃除最近出来てない」ということに気づき、明日早くジムに来て掃除をしようと決めた日でした。前日の日から翌日の予定を立ててしまうと…

ヒロキ)前日まで↓↓この前胸トレしてたら、「プチ」って大胸筋のところから音が聞こえました。「ヤベー断裂したかな」と焦りましたが、皮膚に色の変化も無いし痛くもないので、一安心。最近体がもろくな…

ヒロキ)前日まで↓↓最近太り過ぎてしまいました、トレーナーのヒロキです。4月から減量開始しようと思う今日この頃、減量すれば1ヶ月で大体3~4kg落ちるので先ずは2ヶ月減量がんばる予定。ジムの…

ヒロキ)前日まで↓↓暑さ到来、半袖の時代に突入。皆さん、薄着の準備は出来ていますか?by黒ひ○僕が筋トレにドハマリした最初の頃、服装は常にタンクトップ。ディズニーランドでさえ、タンクトップでし…

ヒロキ)前日まで↓↓そろそろ梅雨の季節が到来しますね。ちなみに自分が1番嫌いな季節は梅雨っていう、、あのムシムシしている温度、気温、ベッタリ感。服も生乾き臭しちゃうし。梅雨の時期になると、↑服…

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