9:00■ヒロキ）セッション開始１０代女性のお客様■今日は上半身の日！！トレーニングもとても上手いので、セッションがスムーズに進んでしまう（笑）体重の数値も毎週計測した時は下がっているのでいい感…
・・お世話になっております！BodyRulers桑原です！当ジムのプルスウルトラコースが5月7日までにご入会して頂くと、50%もOFFになります！こんなチャンスは滅多にないはず！詳しく知りたいという方は是非D…
今回はダイエット成功者が選ぶ！痩せてよかったこと5選！！をテーマに記事を書いていきます！！！①性格がポジティブになった体が変わったことで自信がつき、恋愛もファッションも楽しくなった！！②周囲か…
皆さんこんにちは！！ボディルーラーズのヒロキです！今回は初心者にオススメなトレーニングギアについてご紹介させて頂きますm(__)mトレーニングギアがあると怪我の予防にも繋がりますので、是非この記…
8:00■ヒロキ）今日はジムの全体掃除＋溜まりに溜まったウェアの洗濯、そしてMINORIさんと研修って感じでいきます。■朝早めにジムINININなぜかって？腹減りすぎて寝れないからっす。減量あるある。モンハ…
9:00■ヒロキ）９：３０セッション開始４０代男性のお客様■今日は上半身の日！本日もかなりハードに追い込ませて頂きましたが、すべてクリアでございます！！目標体重まであともう少しなので、引き続き頑…
10:00■一度経てた目標から数値が見合ってない、計画通り進んでいないなど期待していた分思った通りにならないと焦りとイライラが起こる。心の余裕はめっちゃ大事焦れば焦るほど悪い方向に進んでしまうの…
9:00■ヒロキ）ジム着そういえば来る途中、ヘルメットを被って自転車に乗ってる人がチラホラ。まあ安全第一ですからね。自分がつけるとしたら、ヘルメットおじさんのメットみたいなやつをつけたい。■今日…
9:00■ヒロキ）ジムININヒロキ減量始めるってよ。↑ｂｙ〇〇自分は始めるけど。■減量開始し始めると、鎧の巨人を連想するのって僕だけですかね。プロテインって飲んでますか？ライナーさん。--------------…
こんにちは！ブライダル専門ジムBodyRulersです😄突然ですが、皆さんはご結婚をされていますでしょうか💍今の日本では結婚をしない人の割合が増えている傾向です。1970年ごろでは男性1.7％、女性3.3％と低…