BodyRulersダイアリー秦野店【2023年4月27日（木）】４月はあと残り３日、ダイエットなんて早く始めたもん勝ち。

9:00

■ヒロキ）セッション開始

１０代👩女性のお客様

 

■今日は上半身の日！！

トレーニングもとても上手いので、セッションがスムーズに進んでしまう（笑）

体重の数値も毎週計測した時は下がっているのでいい感じ！！

次回もお願い致します！！

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10:00

■ヒロキ）セッション終了

アルコール消毒完了

 

１０：１５　セッション開始

８０代👩女性のお客様

 

■今日は上半身＆ストレッチ！！

背中の効かせ方がとても上手いので、バチバチに筋肉へ刺激が入っております！！

体重も代謝もしっかりと上がっていっているので、引き続きこの調子で頑張っていきましょう！！

次回もお願い致します！！

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11:00

■ヒロキ）１１：１５　セッション終了

アルコール消毒完了

 

■１１：３０　セッション開始

４０代👨男性のお客様

 

今日は上半身を徹底的にやって頂きました！！

体脂肪がコースを始められてから３ヶ月経ちましたが、−７％も減少！！

とても順の調です！！

次回も頑張りましょう！！

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12:00

■ヒロキ）１２：００　セッション終了（クイックコースの為３０分トレーニング）

アルコール消毒完了

 

■K代表からの依頼で、とある銀行へ。

受付担当の方の丁寧な接客を間近見て、「おぉ」となり感激。

見習おうって思いましたね。

とても為になる接客を見させて頂きありがとうございましたm(_ _)m

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13:00

■ヒロキ）銀行からジムに戻ってきて早速封筒に諸々記入していく。

 

 

■役所宛への場合、〜課　御中って感じであってるっけ？様じゃないよね？

と頭の中でモンモンしましたが、K代表の名前で出してるし「まあいいか！」と＋思考。

御中で出しておきました∠(｀・ω・´)

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14:00

■ヒロキ）ここで事件発生、ダイアリーに画像が貼れない。

 

 

■パソコンをイジイジしまくりましたが、復活の呪文のような画面が出てきたりして頭がパンクしそうなので、自分への筋トレ開始。

 

とりあえず今は筋肉をパンプさせることに専念しよう。

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15:00

■ヒロキ）今日は上半身を徹底的に追い込みして完了

 

 

■ただ高重量は扱えそうにない。

胸がパンパン過ぎて、街中歩いてたら変人に見られそうですワタクシ。

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16:00〜18:00

■MINORI）セッションの一通りの流れを教えてもらいました。休憩時間、セッション終了時間とかメモし、ドキドキしながらイメトレしてました。（笑）

 

 

■ヒロキ）MINORIさんが１８：００〜のセッションを担当するので、ここでしっかりと研修。

ちなみに上半身をやるみたいです。

 

ちなみにK代表のお父様がご来店、初めてご挨拶させて頂きましたm(_ _)m

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18:00

■MINORI)　時間配分が想像以上に難しく、カンニングメモ見ながらのセッションになりました、、、。イメージ通り行かず、時間が過ぎるのがとても早く感じました。トレーニング内容のことで頭いっぱいでコミュニケーションがあまり取れなかったのが残念です。次回は自分自身リラックスしつつお客さんを追い込めればと思います。

 

 

■ヒロキ）初めてのセッション担当でしたが、トレーニングのテクニックはMINORIさん自身もう身についています。

あとは慣れれば大丈夫なはずなので頑張ってください。

初めてのセッション担当お疲れ様でしたm(_ _)m

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19:00

■MINORI）セッション終了

アルコール消毒完了

ここで上がります。

 

 

■ヒロキ）ダイアリー作成開始

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20:00

■ヒロキ）２０：３０　セッション開始

３０代👨男性のお客様

 

■今日は背中を中心に鍛えまくって頂きました！！

デッドリフト１００ｋｇも難なくクリア！！

お客様が「去年の今頃は松葉杖使ってたのに」と言ってましたｗｗ

筋肉が鍛えられれば、体の機能は向上＋強くなる（骨とか）

引き続き頑張っていきましょう！！

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21:00

■ヒロキ）２１：００　セッション終了（クイックの為）

アルコール消毒完了

 

■２１：３０　今日はここまでなので上がりますm(_ _)m

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