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ヒロキ)最近↓↓連日の雨により、服が全滅に近いです。生乾き臭が半端ない、結局コインランドリーに行って乾燥機にかけるしかない。困ったもんだ、臭いのは屁だけにしておくれよパトラッシュ。byパトラ…

ヒロキ)ここ最近↓↓前職の先輩と色々とお話をする為に、火曜の夜に会って話しておりました。その方は○ザップを退職されて今は他のパーソナルジムで働いておりますが、業績がそこでもダントツでトップ、SA…

皆さんこんにちは。ボディルーラーズトレーナーのヒロキです。今回はステロイドについて簡単にお話させて頂きます。というのも、この前筋トレ系youtuberで若くして急死してしまった方がいました…

ヒロキ)前日まで↓↓昨日セッション終わって帰宅するとき、「水場の掃除最近出来てない」ということに気づき、明日早くジムに来て掃除をしようと決めた日でした。前日の日から翌日の予定を立ててしまうと…

■前日までこの前まで天気があまり良くなく気分的には沈んでおりました^^;人間、太陽の光を浴びて光合成しないと生きていけないんですね!(嘘)最近YouTubeで卒業生に向けてのスピーチをする動画を見てい…

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