9:00■ヒロキ）セッション開始１０代女性のお客様■今日は上半身の日＆下半身の日！！体脂肪がしっかりと激減中！！トレーニングもとても上手いので、いい感じ！次回もお願い致します！-------------------…
9:00～10:00■今日は朝から本厚木をより良いお店にするためにお客様から意見などを聞いたことをインプットしアウトプットするぜぇ！！！まずはノートにやりたいことを書いてまとめていく！！-------------…
9:00■ヒロキ）９：３０セッション開始４０代男性のお客様■今日は下半身の日！！スクワットを沢山やって頂きましたが、すべてクリア！！体重と体脂肪もいい感じで落ちてきているので、引き続きこの調子で…
9:00■ヒロキ）セッション開始４０代女性のお客様■今日は上半身＆下半身の日！！しっかりと追い込みさせて頂きました！！体脂肪の数値等がどんどん落ちてきています！！ダイエットも辛くないとの事なので…
9:00■ヒロキ）ジムINININ今日９：００からセッションだと思っていたら、完璧にうっかりミス。お客様から７日キャンセルしてくれって報告を受けていたのに、自分がキャンセルするのを忘れていた。■最近首…
9:00■ジムにIN！お客様が10時すぎにご来店予定なので準備をしてゆく！■久しぶりのセッションなので非常に楽しみです♪今日はどういう話を聞けるかな！？（笑）------------------------------------------…
9:00■ヒロキ）セッション開始１０代女性のお客様■今日からスタートでございます！！ちなみにスクワットをやって頂きました！！トレーニングがとても上手かったので、言うことなし！！これからよろしくお…
■前日秦野で新規入会者様が増えたみたい！すごく良いことだし、会社に守られている時には感じられないものがあるから楽しい！あとは本厚木も続けていけると最高なんだけどね月額12,980円から始められるパ…
皆さんこんにちは！ボディルーラーズトレーナーヒロキです！今回はグルタミンについて簡単に書かせて頂きます！！グルタミンとは→元々体内に多く存在しているアミノ酸。外部からしっかりと摂取することに…
ヒロキ）最近↓↓昨日の夜中の３時に、金縛りに遭いました。意識はあるんだけれども体が動かないっていう、超気持ち悪い感覚に遭遇。前々からおんなじ夢を見ることが多々多く、まあその内容は、森の中で髪…