9:00■ヒロキ）ジムININININ■先に自主トレをパパット終わらせます。今日は胸の日、しっかりと追い込みます。僕のトレーニングは偏りすぎている説。-----------------------------------------------------…
9:00■本日から秦野店にジムIN！■お気付きな方もいるかもしれませんが、本厚木店を閉める運びとなりました本厚木は強豪が多く、なかなか経営が難しいのもあり早期に撤退！まあ前向きに捉えていきます！こ…
皆さんこんにちは！！今回はタウリンについて簡単に説明させて頂きますm(__)mタウリンとは→疲労回復に効果があるとされている準必須アミノ酸と言われています。実は人間の目や筋肉、臓器などの大半はタウ…
10:00■ヒロキ）ジムINININ■諸々と準備開始営業の方など、とある方々がジムに来たりしましたm(__)m----------------------------------------------------------------11:00■ヒロキ）ここでジムの予約サイ…
9:00■ヒロキ）９：３０セッション開始４０代男性のお客様■今日は上半身＆ストレッチをして頂きました！！サーキット系で追い込ませて頂きましたがすべて回数をこなして頂きました！！近いうちに高重量で…
9:00■ジムにIN！■今日は雨なので気持ちを入れていかないと！！（頑張ろうー）このあと40代女性のお客様がご来店します！なので準備をしていくー！-----------------------------------------------------…
9:00■ヒロキ）ジムINININ■今日も暑い、暑くなるとつば九郎を無性に見たくなる、どうもヒロキです。----------------------------------------------------------------10:00■ヒロキ）１０：１５セッショ…
9:00■ヒロキ）８：３０早めにININ■今日はサクッと自主トレを先に済ませます。ちなみに本日は肩＆二頭筋を追い込むZz↑こんな感じで赤い部分を鍛えていきます、なんだろう、この画像ツボる。１０：００自主…
10:00■ヒロキ）１０：００ジムINININ最近水をかなり欲するようになってきました、特に炭酸水を。■１０：４５セッション開始３０代女性のお客様今日は下半身の日！！しっかりと追い込ませて頂きました！！…
17:00■ジムにIN！！■来週は台風の影響かかなり荒れるみたいだからモチベーションも吹き飛ばされないようにしないとね！----------------------------------------------------------------18:00■お客様に…