BodyRulersダイアリー秦野店【2023年4月13日(木)】脂肪の塊落とすには→食事と運動と睡眠の3つが大事です、まさに遊戯王で言う三幻神。 2023/04/13 9:00■ヒロキ)ジムINININIIN外めっちゃ暑いです、熱波だ熱波。■清掃等開始こんだけ暑いとかき氷を食べたくなりますね。こんな↓かき氷を食べたいっす。↑なんだろう、色合いからして遊戯王の三幻神な気が。…
BodyRulersダイアリー秦野店【2023年4月11日(火)】 汗をかけばかくほど、カッコよくもなるし綺麗にもなる。 2023/04/11 9:00■ヒロキ)セッション開始10代女性のお客様■今日は上半身の日&下半身の日!!体脂肪がしっかりと激減中!!トレーニングもとても上手いので、いい感じ!次回もお願い致します!-------------------…
BodyRulersダイアリー秦野店【2023年4月10日(月)】 4月は暖かい時期、動かすなら今🔥 2023/04/10 9:00■ヒロキ)9:30セッション開始40代男性のお客様■今日は下半身の日!!スクワットを沢山やって頂きましたが、すべてクリア!!体重と体脂肪もいい感じで落ちてきているので、引き続きこの調子で…
BodyRulersダイアリー秦野店【2023年4月8日(土)】もう厚着の季節は終了、薄着の季節到来。 2023/04/08 9:00■ヒロキ)セッション開始40代女性のお客様■今日は上半身&下半身の日!!しっかりと追い込みさせて頂きました!!体脂肪の数値等がどんどん落ちてきています!!ダイエットも辛くないとの事なので…
BodyRulersダイアリー秦野店【2023年4月7日(金)】 人を目標にしないで最高の自分になる、それがいいんです。 byゆりやん 2023/04/07 9:00■ヒロキ)ジムINININ今日9:00からセッションだと思っていたら、完璧にうっかりミス。お客様から7日キャンセルしてくれって報告を受けていたのに、自分がキャンセルするのを忘れていた。■最近首…
BodyRulersダイアリー秦野店【2023年4月6日(木)】 ダイエットはマジで継続が大事 2023/04/06 9:00■ヒロキ)セッション開始10代女性のお客様■今日からスタートでございます!!ちなみにスクワットをやって頂きました!!トレーニングがとても上手かったので、言うことなし!!これからよろしくお…
週に2回、居酒屋で5000円払うのと、ジムで3500円使うならどっちを選びますか? 2023/04/05 久しぶりに記事を書きます。どうも代表の桑原まーちゃんです。最近は色々やることが多すぎて、なかなかジムに顔を出せない日が続いてしまっていますが、こうして秦野店で一人記事を書いていると去年の今…
ダイアリーテンプレート 2023/04/05 9:00■■----------------------------------------------------------------10:00■■----------------------------------------------------------------11:00■■-----------------------------------------…
BodyRulersダイアリー秦野店【2023年4月4日(火)】 誰のためでもなく、自分の為に痩せましょう。byヒロキ 2023/04/04 ヒロキ)最近↓↓昨日の夜中の3時に、金縛りに遭いました。意識はあるんだけれども体が動かないっていう、超気持ち悪い感覚に遭遇。前々からおんなじ夢を見ることが多々多く、まあその内容は、森の中で髪…
BodyRulersダイアリー秦野店【2023年4月3日(月)】 体に付いているその無駄な脂肪、除去したいのなら是非当ジムにご連絡くださいませm(_ _)m 2023/04/03 ヒロキ)最近↓↓最近モンゴル800のラブソングを聞いております。というのも昔、天才テレビくんのEDでラブソングを聞いたのがきっかけ、そこから好きになりましたが。色んな方たちがモンパチの曲をカバ…