3月15日までに無料カウンセリングのお申込をお願いします。無料カウンセリング申込そのダイエット、BodyRulersで行えば、一生の財産になります。BodyRulersでは、決められた食事・運動の指導を行うのでは…
皆さんこんにちは！ ボディルーラーズトレーナーのヒロキです！！ 今回はチートデイについてお話させて頂きます!! チートデイとは→代謝を上げることです。 ちなみに代謝を上げるために必要なのがグリコ…
ダイエットを成功に導くためには、ホルモンが大きく関与していることは周知の上でしょう！きっと。 ※本記事では目次を設けませんので、最後までお読みいただけますと幸いです。現在通っていただいている…
原点過去に秦野市にもたった一つだけパーソナルジムは存在した。私、BodyRulers代表の桑原は2017年夏に大手パーソナルジム24/7Workoutに入社した。最初はアルバイトという雇用形態からスタートさせた仕事…
今回はモブシ式、誰でも分かりやすく頭に入る記事を投稿していきます。 （）内はイメージでお願いします。・まずプロテインとは何か？→これはタンパク質の塊。・タンパク質とは？ →人の身体を作るうえで…
BodyRulersでは月額12,980円でダイエットが出来る新プランが登場しました！ご入会いただく多くのお客様がトレーニング初心者からスタートされています。最初から「スクワット50kgを挙上してください」な…
こんにちは！BodyRulersです。お知らせでもあげましたがこの度ホームページをリニューアル致しました！Instagramは今までと変わらず更新していきますがこちらのブログでもどんどんと更新していきますので…
HADANO終わりのあるダイエットをコンセプトに掲げ、本厚木店に加えて東海大学前駅からすぐの場所に秦野店を展開しております。トレーナー自身が30㎏以上の大幅減量を経験しており、その経験を活かしてお…
MOTIVATION一人でダイエットに取り組む場合、結果に繋がらない時期が続くとモチベーションが落ちてしまい、結局挫折してしまうというケースも珍しくありません。そのような経験を持つ方は、プロのサポー…
WOMAN全身を引き締めたいという方だけではなく、ヒップアップやくびれ作りなど、女性らしいボディラインを目指す方のトレーニングもサポートしております。ご希望をお申し出いただけましたら、体質やライ…