BodyRulers本厚木店【2023年３月１日(水)】筋トレのメリットは？若いうちからやる必要はあるのか？

 

さぁ、始まりました！モブシ講座へようこそ🤣

 

皆さんから聞かれることの一つである【筋トレのメリット】や【若いうちからやる必要はあるの】について深堀して地球の裏側までいきたいと思います！！

 

まず、結論からお伝えすると筋トレのメリットはたくさんありすぎて日本の人口を超えるので大きく３つに絞ります！
さらに若いうちから筋トレをすると太りづらく健康的な身体を手に入れられるというスペシャル装備が手に入ります！！

皆さんは上記のことを目にしてどう思いますか？
これだけだと、【へぇー】【あっ、そうですか】スクロール→みたいな感じで飛ばすと思います🤣（笑）
もちろん危機感を感じている方には響くかもしれません！

 

例えば目の前に時間をコントロールできるアイテムがあるとしましょう。
皆さんは過去に戻りますか？それとも未来にいきますか？
だいたいの方は過去に行って【やり直したい】【あの頃に・・・】などお考えになるでしょう。

ではなぜ過去に戻りたいのでしょうか？？
おそらく未練があるからだと思います。
過去に戻りたくても戻れないからこそ求めるのもありますね！

実は筋トレも同じようなことが言えます。
若いうちに健康的な身体を作ると未来の自身が楽になったり、【やっといてよかった！】という経験を必ずします。
年を重ねると体は必ず衰え、思うように動けなくなってきます。
その時に健康的な身体を手に入れていたら自身の足でどこへでも行けますし不自由なことも少なくなります！

さぁ今の話を聞いてどうでしょうか？
若いうちからやるメリットを感じて頂けましたでしょうか。

ここからは【筋トレのメリット】を３つ紹介します。

 

①健康的な身体を手に入れられる
→先ほどもお伝えした内容＋自身のボディメイク（ダイエット）も可能になる！

 

②自身の身体のことを深く知れて知識も付いてくる
→ボディメイクをすると身体の仕組みを知ることができ、食事管理の知識も同時に付いてくるのであなたにとって一生の財産を手に入れられます！

 

③将来の自分に投資する
→これは年を重ねていったときに感じられる部分になるので若い方には響くか分かりませんが、イメージは積立NISAと同じです。未来に投資して安定的な生活を送ること！

 

今回ざっくりとした記事になりましたが、いかがでしたか？
また、皆さんのやる気＆モチベーションアップに繋がれば幸いです！！

以上、BodyRulers本厚木店のモブシでした♪