BodyRulersダイアリー秦野店【2023年6月2日（金）】ダイエットで摂取カロリー計算してない？それってかなりヤバいす。

10:00

■ヒロキ）ジムINININ 

本日雨がドシャりまくっているせいで服がずぶ濡れ状態。

 

■これから梅雨の季節、、困ったものです。

服乾かないし、、

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11:00

■ヒロキ）当ジムの予約サイト、ハコモノが使えなくなるのでグーグルカレンダーにお客様の予約を入れていく。

 

■めっちゃ地味な作業で、、、目、目、目がああああああああああああああッ

目がああああああああああああッ

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12:00

■ヒロキ）なんとかグーグルカレンダーの作業は終了。

お客様のチケット枚数は僕がしっかりと確認して把握しています、なのでご安心くださいm(_ _)m

安心してくだい、〇〇てますよ。

 

昔から自分自身に関わることはどうでも良いってなって先延ばしにするタイプなんですが（例えば免許更新とか課題提出期限とか）、お客様に関わることは結構神経質か？ってくらい素早く物事に取り組みます、どうもヒロキです。

 

■ちなみに遊戯王GXの曲を聞きながらやりましたとさ、おしまいおしまい。

ｗake up your heart ←この曲聞いたことある人多いのでは？

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13:00

■ヒロキ）自主トレ開始します、今日は背中。

 

 

■海外のトップフィジーカー、ジェレミーブエンディアの背中って憧れますな↓

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14:00

■ヒロキ）そういえば今日は雨が警報級らしいです。

 

 

■トレ終了

アルコール消毒完了

気圧のせいなのか、頭がぐわんぐわんしましたが何とか重りをブチアゲて完了。

ぐわんぐわんといえば↑この画像を連想しますね、知る人ぞ知る。

ウルトラマンのやつですが。。

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15:00

■ヒロキ）今日は雨が警報級との事なので、本日ご予約頂いているお客様達にセッションを別日にズラすかどうかを念の為聞いていきます。ｂｙ　LINE

 

■雨＆風が強すぎて。。

↑おわかり頂けだろうか？

風が強すぎてさっき看板が吹っ飛びました、なので看板を斜めに置いてます。

斜めに置いたら動かなくなったので.....

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16:00

■ヒロキ）お客様達に確認させて頂いた所、数人がキャンセルとなりましたm(_ _)m

 

 

■安心してくだい、消化しませんよ。

安村バージョン2

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17:00

■ヒロキ）夜にご来店されるお客様達のトレーニングメニューを再度作成。

 

 

■お腹へったなーー、減量中は空腹が付き物なんでしょうがない。

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18:00

■ヒロキ）セッション開始

３０代👨男性のお客様

 

■今日も肩トレで激しく追い込ませて頂きました！！

肩が上がらなくなっても強制的に上げて頂いたのでパンプアップがエグいｗ

お体の変化が更に出てきたので引き続きトレーニングを頑張っていきましょう！！

 

１８：３０　セッション終了

アルコール消毒完了

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19:00

■ヒロキ）グーグルカレンダーに再度予約をしていく作業開始。

 

 

■しっかりと予約していきますm(_ _)m

今日は傘日和、、日和過ぎてエグい。

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20:00

■ヒロキ）２０：３０　セルフプランの方がご来店

３０代👨男性のお客様

 

■今日も上半身＆下半身を徹底的にやっておられました！！（笑）

体脂肪もここ最近どんどん下がって来ています！！

あともう少しで体脂肪一桁台！継続して更に落としていきましょう！！

トレーニング中にお客様とチョコの話で大盛りあがりｗ

お互いにホワイトチョコが好きというｗｗ

次回はパーソナル、宜しくお願い致します！！

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21:00

■ヒロキ）２１：３０　セルフプラン終了

アルコール消毒完了

 

■ダイアリー作成＆更新

本日はここまでなので上がりますm(_ _)m

 

ここから更に天候が悪化するみたいです、皆さん不要不急な外出は控えましょうm(_ _)m

明日は荒井トレーナーが出勤しますm(_ _)m

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