BodyRulersダイアリー秦野店【2023年5月20日（土）】「もう夏だ！」ってなってダイエットを急いで開始しても間に合わないことがほとんど。来年の夏に持ち越しっすね。

13:00

■ヒロキ）ジムINININ

 

 

■昨日の夜に先輩とビデオ通話で「筋筋膜性腰痛症（きんきんまくせいようつうしょう」について勉強してました。

夜中の３時までビデオ通話してたので、携帯が熱っっってなりました。

 

 

為になるお話ばかりで、とてもいい一夜を過ごせましたとさ、おしまいおしまい。

ｂｙ〇〇風

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14:00

■ヒロキ）睡魔に襲われそうなので、自主トレ開始

 

 

■今日はショルダー（肩トレ）やります。

睡魔を撃退するにはトレーニングが最適。

ほんとは眠眠打破に頼りたいんだがね、、味が苦手なので飲めません、Oh dear.

※英語合ってるかわからんので広い心でみてください。

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15:00

■ヒロキ）１５：１５　セッション開始

２０代👩女性のお客様

 

■今日は下半身を徹底的にやって頂きました！！

体重＆体脂肪もしっかりと減少！

ありがたいことにレンタルプランを契約して頂けるとのこと！

秦野店第３号です！！（笑）

次回もお願い致します！！

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16:00

■ヒロキ）１６：１５　セッション終了

アルコール消毒完了

 

■次のお客様が早めにご来店されるとのことなのでセッション準備開始

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17:00

■ヒロキ）１７：３０　セッション開始

３０代👨男性のお客様

 

■今日は上半身を徹底的にやって頂きました！！

ちなみにベンチプレスで重量更新されました👏👏

とても素晴らしいブチ上げでした💪

次回もお願い致します！！

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18:00

■ヒロキ）１８：００　セッション終了（クイックの為３０分トレーニング）

アルコール消毒完了

 

ここで清掃開始、キュキュット。

 

■１８：３０　ダイアリー作成＆更新

本日はここまでなので上がります、明日も宜しくお願いしますm(_ _)m

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