BodyRulersダイアリー秦野店【2023年5月15日（月）】一人でダイエット出来ますか？７割の方は大体挫折するらしいので、それならパーソナルでサクッとダイエットの終止符打っちゃえば？と思います。

9:00

■ヒロキ）９：３０　セッション開始

４０代👨男性のお客様

 

■今日は下半身を徹底的にやって頂きました！！

姿勢改善のメニューなどをやって頂いてるのですが、ここ最近腰痛が全く気にならなくなったとの事！！

とても嬉しいご報告が聞けました！！

引き続き頑張っていきましょう！！

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10:00

■ヒロキ）１０：００　セッション終了（クイックの為３０分トレーニング）

アルコール消毒完了

 

■１０：１５　セッション開始

８０代👩女性のお客様

 

今日はストレッチ&下半身をやって頂きました！！

姿勢がどんどん良くなって来てます！！

地道なストレッチこそ、姿勢改善への成功の鍵です！！

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11:00

■ヒロキ）１１：１５　セッション終了

アルコール消毒完了

 

■８０代のお客様にインタビュー動画を撮らせて頂きます。

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12:00

■ヒロキ）ダイアリー作成開始

 

 

■今日午前に担当させて頂いた、８０代のお客様や４０代男性のお客様から「姿勢が変わりました！」と言って頂けてとても良かったですm(_ _)m

そう言って頂けると仕事のやりがいを感じれますね。

ウェイウェイ。

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13:00

■ヒロキ）トレーニング開始

 

 

■今日はチェストの日。

チェストｵｵｵｵｵｵｵｵｵッ

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14:00

■ヒロキ）トレ終了

アルコール消毒完了

 

■GOHAN摂取するために一旦帰宅します。

BENTO忘れました。。

ちなみに日サロで完璧にやらかしました↓

寝て焼くマシンってこうなるから嫌なんだよなーと思う今日この頃。

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15:00〜17:00

■ヒロキ）一旦ジムから抜けます。

やっぱ減量中って力が抜ける、、こういう時に地震が来たらオワコン確定。

タンスとか物が倒れてきたら支えられないぞ、、、なんてこった。

いざっていう時の為にカロリーメイトを常に常備しようか迷う。

 

 

■１７：３０　ジムINININ

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18:00

■ヒロキ）セッション開始

１０代👩女性のお客様

 

■今日は下半身の日！！

本日もしっかりと追い込ませて頂きました💪

HITトレーニングもやりきって頂けたので、ナイストレーニングです！！

次回も頑張りましょう！！

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19:00

■ヒロキ）１９：００　セッション終了

アルコール消毒完了

 

■１９：１５　セッション開始

５０代👩女性のお客様

 

今日は下半身の日！！

新しい種目などをやって頂きましたが、しっかりとこなして頂けました！！

いつもしっかりとこなして頂いてありがとうございますm(_ _)m

これからもしっかりとサポートさせて頂きます！！

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20:00

■ヒロキ）２０：１５　セッション終了

アルコール消毒完了

 

■２０：３０　セッション開始

３０代👨男性のお客様

 

今日は上半身！！

ベンチプレスをガンガンやって頂きました！！

セッション中にラーメンの話はもうやばいｗｗ

お互いの敵は「ラーメン」ですねｗｗ

次回もお願い致します！！

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21:00

■ヒロキ）２１：００　セッション終了（３０分トレーニング）

アルコール消毒完了

 

■２１：３０　ダイアリー作成&更新

本日はここまでなので上がりますm(_ _)m

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