BodyRulers【2023年4月27日(木)】必読！！お客様体験談を記事にまとめました！

お客様の承諾の上で体験談を記事にいたしました。

ぜひ一度、目を通して頂けると幸いです。

OLの山田様は、会社の健康診断でBMIが25を超えていることが分かりました。（BMIの正常値は22になります。）山田様は以前から体型にコンプレックスを持っており、この結果にかなりショックを受けたそうです。また、以前から運動をする習慣がなく、ジムに行ったこともありません。しかし、この結果を受けてから健康に対する意識を改め、運動をすることを決意し、BodyRulersへご入会されダイエットを始めました。

最初は、運動が苦手且つ疲れやすかったため、続けることができませんでしたが、トレーナーからアドバイスを受け、自身に合った無理のない運動メニューを作成したことで頑張って続けて下さいました。

1ヶ月頃までは、なかなか効果が出ず、挫けそうになりましたが我々トレーナーや通っているお客様の頑張っている様子などを聞くことでモチベーションを上げ、頑張ることができました。また、より一層食生活にも気を配り、糖質制限や野菜中心の食事に切り替えることで徐々に体重が減っていきました。

そして、なんと数ヶ月後の健康診断で山田様のBMIは22と正常値に戻りました！

素晴らしい努力の結果、「周りからも気づいてもらえ褒められるようになった」「自分の努力が実ったことに感激した」と大変喜ばれておりました！！

私たちトレーナーもすごく嬉しく思います♪

最後にダイエットを通じて山田様が感じたことは、健康的な生活を送り続けることの大切さを学んだとお話しされていました。運動と食事制限を続け、体調や体型の変化を感じながら、自分自身の健康に対する意識をさらに高めていくと熱く語って下さいました！！

次はぜひ大会を目指すのもありかもしれませんね！（笑）

今回のようにお客様の体験談を記事にすることで他の方のモチベーションアップに繋がり、BodyRulersに通われている方はこういった結果を出す人もいるというお知らせでございました！！