BodyRulersダイアリー秦野店【2023年2月24日（金）】　２月は残すことあと５日、薄着の季節がもう目の前まできておりまっせ。

ヒロキ）前日まで↓

そういえばプロレス界の闘魂三銃士、武藤敬司さんが引退されましたね。

You Tubeでも見させて頂きましたが、いやー凄かったですわ

プロレス好きの僕にとっては見応えありで、、膝ボロボロなのにあんなに動いて観客を楽しませる。

流石プロレスラーです。

ヒロキ）９：００　ジムININININININ

清掃開始＆セッション準備開始

 

９：３０　セッション開始

４０代👩女性のお客様

 

下半身を自重で沢山追い込ませて頂きました！

足がプルプルになりお客様は大満足！！

今日から宜しくお願い致します！！

 

１０：００　セッション終了

アルコール消毒完了（クイックコースの為３０分トレーニング）

 

１０：００　今日ウェアの洗濯に行こうか迷い中。

雨降るみたいな事を天気予報で見たような。。

明日にしようか、、どうするか。。。

答えは２時間後に出そう。

ｂｙ内藤哲○

 

１１：３０　セッション開始

１０代👩女性のお客様

 

今日は上半身＆下半身の日！！

「ヤバい！」となりながらも最後までやりきって頂きました！！

スクワット時かなり足がプルプルしていましたが最強の根性を発揮してクリア！

素晴らしいです！！

 

１２：３０　セッション終了

アルコール消毒完了

 

１２：４０　やっぱり洗濯に行ってきます、そうしよう。

気分屋なので行こうと思ったら行くタイプです。

人間の進化はすごいもので、「立って歩く」事はすごいことらしいです。

って科学者が言っていました。

 

１３：００　洗濯が終わるまでジムで記事作成開始

今回はタバコについてです。

 

１４：００　ウェア回収の為コイランへ🚶‍♂

からの畳む畳む

 

１５：００〜１７：００　

横向きになって安静中TIME

byケロロ

 

１８：００　セッション開始

３０代👩女性のお客様

 

今日は上半身の日！！

体重＆体脂肪の数値が激減中！

職場の方達から「痩せたね」と言って頂けたみたいでお客様はかなり喜ばれてました！！

「継続」さえ出来れば必ず結果は出るのでこの調子で頑張っていきましょう！

 

１９：００　セッション終了

アルコール消毒完了

 

１９：３０頃

瞑想に浸る。

２０：３０　セッション開始

３０代👨男性のお客様

 

今日は上半身＆下半身の日！！

しっかりと追い込ませて頂きました！！

肩もミッチりと追い込ませて頂いたので強烈パンプアップ😀

みるみる体が変わってくるかと思いますのでこの調子で頑張っていきましょう！！

 

２１：３０　セッション終了

アルコール消毒完了

 

本日はここまでなので上がりますm(_ _)m