こんにちは！
BodyRulersのモブシです！

公開モニタリングをして1週間が経過しました😄！
こちらのお客様の数値を公開します♪

果たして数値がどう変化しているのか
非常に気になる所ですね😆

前回の数値は以下の通り！

身長156cm
体重58.5kg
体脂肪率37.3%
体内年齢42歳
基礎代謝1217kcal
胴体周り 84.5cm
太もも周り 左51.5cm 右52.5cm
ふくらはぎ 左35cm 右34cm
二の腕 左28.5cm 右27.5

1週間後の数値は以下の通り！

身長156cm
体重55.8kg
体脂肪率36.4%
体内年齢39歳
基礎代謝1181kcal
胴体周り 78.0cm
太もも周り 左49.5cm 右49.5cm
ふくらはぎ 左33cm 右32.5cm
二の腕 左28.0cm 右27.0

たった1週間でこの変化です👏
トレーナーモブシからの厳しい食事管理と筋トレ&ストレッチの効果が数字で表れてますね😆！！
これからも公開モニタリングは続けていきます！！

産後太りで困っている方、ダイエットをしたい方、パーソナルトレーニングに興味のある方は是非BodyRulersまでお問い合わせ下さい🙇‍♂️

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