BodyRulersダイアリー秦野店【2023年6月4日（日）】去年着ていた薄着、今着れてます？

7:00

■ヒロキ）ジムINININ

 

 

■今日は早めにジムINしました。

ジムに置いてある領収書を紙にペタペタと貼っていく作業を開始します。

 

必要なもの→のりと紙、そして領収証、以上！

ｂｙ柴田勝頼

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8:00

■ヒロキ）領収書は月ごとに分けて貼っていくんですが、これがまた地道な作業。

まあやっていきます、しっかりと。

波ーーーーーーーーーーーーーーッ

 

■本日はAviciiの曲を聞きながらペタペタ作業をこなしました。

ｂｙ　the nights

筋トレ中にthe nights聞く人多い説

 

というか領収書の量多すぎて..........ゆ、指があああああああああああああああッ

K氏へ、ジムにある領収書は全部貼り付けました。

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9:00

■ヒロキ）そして記事作成を開始します。

 

 

■今回は「デッドリフト」についてです。

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10:00

■ヒロキ）記事作成完了

↑ジムの「お知らせ」という所にあるので是非読んでみてください。

 

 

■セッション準備開始

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11:00

■ヒロキ）１１：３０　セッション開始

２０代👨男性のお客様

 

■今日は上半身と下半身どちらもやって頂きました！！

なんとこのお客様、ダイエットを始められてからまだ１ヶ月経ってないですが体重が６ｋｇ以上落ちております！！

本当に素晴らしいです😆！！

次回も頑張りましょう！！

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12:00

■ヒロキ）１２：３０　セッション終了

アルコール消毒完了

 

■本日はここまでなので上がりますm(_ _)m

また明日宜しくお願い致しますm(_ _)m

 

ちなみにヒロキの減量は超が付くほど順調です、ここ１週間で−７００ｇ。

順の調。

↑当ジムのイベント的な。

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