BodyRulersダイアリー秦野店【2023年5月31日（水）】５月も沢山のご来店頂き誠にありがとうございました！！６月も沢山のご来店お待ちしておりますm(_ _)m

10:00

■ヒロキ）ジムINININ

 

 

■諸々と準備開始

営業の方など、とある方々がジムに来たりしましたm(_ _)m

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11:00

■ヒロキ）ここでジムの予約サイト（ハコモノ）に荒井トレーナーの名前を追加して、シフトに名前をどんどん入れていく作業を開始。

これから秦野店で活動されるので、荒井さん宜しくお願い致しますm(_ _)m

 

■地味な作業過ぎて目が、目がああああああああああああああっ

久々のムスカ。

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12:00

■ヒロキ）こういった地味な作業を日頃徹底的にやっている当ジムの代表、K氏。

ありがたや、ありがたやm(_ _)m

 

僕からしたらK氏はもう超人という認識なので、この際もうK氏の事を「光の創造神・ホルアクティ」だと思うことにしよう。

※ホルアクティとは遊戯王でいうオシリス・オベリスク・ラーの３体を融合したモンスター。

 

■ここで記事作成開始

今回は「タウリン」についてです、ジムの「お知らせ」の所にあるので是非記事を読んで頂けると幸いです。

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13:00

■ヒロキ）タウリンの記事作成＆投稿完了。

 

 

■ご飯たべます🍚

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14:00

■ヒロキ）自主トレ開始

 

 

■肩トレの日

最近かなり絞れてきた感じがする。

↑雑巾じゃなく体がっすよ。

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15:00

■ヒロキ）トレ終了

アルコール消毒完了

 

■セッション準備開始

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16:00

■ヒロキ）１６：３０　セッション開始

２０代👩女性のお客様

 

■今日は下半身を自重メインでやって頂きました！！

今年も旅行に行く予定との事なので、それにむけて体型をしっかりと維持出来るようにトレーニングを頑張っていきましょう！！

次回のトレーニングも頑張っていきましょう！！

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17:00

■ヒロキ）１７：３０　セッション終了

アルコール消毒完了

 

■パソコンカタカタカタカタTIME

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18:00

■ヒロキ）１８：００　セッション開始

２０代👨男性のお客様

 

■今日は上半身の日！！

しっかりと追い込ませて頂きました！！

体重はまたまた減少！！

トレーニングも楽しいとのことなので、引き続きこの調子で頑張っていきましょう！！

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19:00

■ヒロキ）１９：００　セッション終了

アルコール消毒完了

 

■１９：１５　セッション開始

５０代👩女性のお客様

 

今日は下半身の日！！

腹筋＆体幹＆ストレッチ！！

スクワットも毎回しっかりとこなされるので本当に素晴らしいです！！

セッション中に毎回色んなお話をして頂きありがとうございます！！😆

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20:00

■ヒロキ）２０：１５　セッション終了

アルコール消毒完了

 

■２０：３０　ダイアリー作成＆更新

本日はここまでなので上がりますm(_ _)m

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