BodyRulersダイアリー秦野店【2023年5月23日（火）】冗談じゃない、すぐにトレーニングだ。ｂｙジェレミーブエンディア

12:00

■ヒロキ）ジムININ

午前中に書類関連の手続き等をやってきたせいか頭がパンク寸前。

〇〇さん、長時間の電話対応を自分にして頂きありがとうございましたm(_ _)m

■というか今日、気圧低くい感じがするZ。

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13:00

■ヒロキ）今日のダイアリーのタイトルに出てきた名前、ジェレミーブエンディアとはこの方↓

トップフィジーカーであり僕の憧れの選手でもあーーる。

■そういえばインスタ投稿させて頂きましたm(_ _)m

今回は「HIIT」についてです、是非秦野店のインスタをチェック↓↓

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14:00

■ヒロキ）背中の自主トレ開始

■この前パイセンから教えて頂いたトレーニング方法を自分の体に実践中なんだけれども、めっちゃキツイし背中に効きますね。

自分のトレーニング方法だけでなく、他の人がやっているトレーニング方法を取り入れてやるのも超大事、そこで新たな学びも得られるわけだし。

とりあえずキツくても継続。

早速お客様にもやって頂こう、インアウプット。

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15:00

■ヒロキ）１５：１５　セッション開始

３０代👩女性のお客様

■今日は上半身の日！！

腕＆腹筋を徹底的にやって頂きました！！

理想の体になる為には時間は要するものです、引き続き頑張っていきましょう！！

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16:00

■ヒロキ）１６：１５　セッション終了

アルコール消毒完了

■１６：３０　ダイアリー作成＆更新、本日秦野店はここまでです。

そして僕は横浜にきえてゆくのであった・・・

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