BodyRulersダイアリー秦野店【2023年5月13日（土）】いつまでも太っている状態、それってストレスになりません？そんな所にストレスをかけるより食事制限の方にストレスかけましょうよ。

9:00

■ヒロキ）９：３０　セッション開始

３０代👩女性のお客様

 

■今日は下半身の日！！

回数を徹底的にやって頂きました！！

腹筋もだいぶ強くなって頂いたみたいで、お客様もかなり喜ばれていました（笑）！！

これからもレンタルプランを活用して頂いて、しっかりとトレーニングをやっていきましょう！！

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10:00

■ヒロキ）１０：００　セッション終了

アルコール消毒完了

 

■１０：１５　セッション開始

４０代👩女性のお客様

 

今日は下半身の日！！

お尻・太もも・腹筋をしっかりとやって頂けました！！

サーキット系でかなり沢山種目をやりましたが、全部やりきって頂けました！！

いつも本当にありがとうございますm(_ _)m

次回もお願い致します！！

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11:00

■ヒロキ）１１：１５　セッション終了

アルコール消毒完了

 

■１１：３０　セッション開始

３０代👨男性のお客様

 

今日は上半身&を徹底的にやって頂きました！！

ベンチプレスで扱う重量がどんどん更新されていきます（笑）

次回はデッドリフトでガンガン攻めていきましょう！！

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12:00

■ヒロキ）１２：００　セッション終了（クイックの為３０分トレーニング）

アルコール消毒完了

 

■１２：４５　セッション開始

２０代👩女性のお客様

 

ストレッチ&下半身をメインでやって頂けました！！

スクワットかなりキツかったと思いますが無事完走！！

セッション中に話したビリーズブートキャンプ、懐かしかったですねｗｗ

色んなお話をしていただいて今日も盛り上がりのセッションでした😆

次回もお願い致します！！

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13:00

■ヒロキ）１３：４５　セッション終了

アルコール消毒完了

 

■ダイアリー作成開始

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14:00

■ヒロキ）雨が止まらない、まだ降ってる。

今日から三日間雨が降るみたいですが、雨ニモマケズ日サロ行ってきます。（明日）

 

■約２年前？の時はこのくらい焼けてたんですけどね。↓

腰回りの白い所、パンツじゃなくて肌の色です。

パンツ履いて焼く派です。

 

今は白豚、ホワイトピッグですねワタクシ。

 

今日はここまでなのであがりますm(_ _)m