BodyRulersダイアリー秦野店【2023年3月24日（金）】　ファッションは変わる。でも、スタイルは永遠よ。ｂｙココ・シャネル

ヒロキ）最近↓↓

昨日帰宅しようとジムから出ようとしたら、外はドッシャブリブリブリ。

しかも生暖かい気温っていう、「外に出たらわかる、服が臭くなるやつやん」と某○川大輔の声が頭の中で流れる。

案の定、朝洗濯する際、服の匂い嗅いだら「酸っぱくさ」ってなって絶望。

一気にその服は漂白こーすへ。

ｂｙジミー大西

 

 

９：００　ジムINININININININININ

掃除＆セッション準備開始

＋今日来られるお客様に今後どうしていくかを考えて頂けるため、プラン作成開始。

更に結果を出すためにも、しっかりと食事や筋トレメニューを作成。

 

１０：１５　セッション開始

３０代👩女性のお客様

 

今日は上半身の日！！

最近お仕事がかなりハードらしく「キャパオーバー」になったとの事。

そんな中でも本日のトレーニングは最後までやりきって頂けましたm(_ _)m

本当にありがとうございます！！

 

１１：１５　セッション終了

アルコール消毒完了

 

１１：３０　セッション開始

４０代👩女性のお客様

 

体脂肪が１ヶ月で３％も激減！

食事も筋トレも苦ではなく出来ているとの事なので、引続きこの調子で頑張っていきましょう！！

次回もお願い致します！！

 

１２：００　セッション終了（クイックコースの為３０分トレーニング）

アルコール消毒完了

 

１３：００　ダイアリー作成中

昨日お客様から「カフェオレ」を頂いたので、ジム内をカフェオレ飲みながらルンルン歩いてたら、マイシューズに「ビシャッ」とこぼしてしまいました。

ダイアリー作成している今でさえ、足から臭ってくる。

来店されるお客様、「臭い」と思わせてしまったらすいません。

 

１４：００　靴を洗わなきゃと思ったのですが、履いていれば次第に匂いも取れるだろうと思ったので、「洗わず」を選択。

これでいいんですかね？リヴァイ兵長。

 

１５：００　ご飯摂取。

痩せます、痩せます、痩せます。

うわああああああああっ！！

 

１６：３０　セッション開始

２０代👩女性のお客様

 

今日は上半身の日！！

しっかりと追い込ませて頂きました！！

体重の数値も体脂肪の数値も激減！

素晴らしいですね😆

旅行に行かれたとの事で、お土産を頂きました！！

ありがとうございます×１００m(_ _)m

 

１７：３０　セッション終了

アルコール消毒完了

 

ダイアリー作成＆更新

 

１８：００　お客様の予定変更等があった為、本日はここまでとなりますm(_ _)m