ヒロキ知識講座　水素吸引の効果について

皆さんこんにちは！！

ボディルーラーズトレーナーのヒロキです！！

今回は水素吸引の効果について簡単に書かせて頂きます💪

 

というのも当ジムに水素吸入機が設置されたので（笑）

 

水素を体内に取り込むメリット↓

①アンチエイジング↓

水素は錆び（老化・シミ・シワなど）の原因となる悪玉活性酸素のみと結合し還元するという研究結果があります。

つまり、水素を体内に取り込めば若々しさを保つことが可能になってくると言えます。

 

②リラックス効果

水素を吸引することにより、副交感神経を優位にする働きがあるという報告があります。

その結果、リラックスを促し自律神経の乱れを整えてくれる事が期待できます。

 

③血行促進

水素を吸引することにより、血行がかなり良くなるという報告が上がっています。

実際にサーモグラフィーで見ると吸引後は手と足先の温度が５〜６℃前後上昇するという驚きの報告が上がっているのです。

冷え性防止や体の免疫力UPなどが期待できますね。

※体温１度上がれば免疫力が３０％〜４０％あがります。

 

ちなみに当ジムに置いてある水素吸引機は３０分吸引するだけで、水素水５００ｍｌ１００本分摂取したことになるので、是非やりたい方は当ジムにお越しくださいm(_ _)m