諒太の日記

BodyRulersダイアリー【2021年8月21日(土)】キャンペーンはすぐそこに👀

セッション予定本数

男性:0名
女性:2名





9:00

●今日は11時から1本目のセッションのため9時過ぎに起床!
  ↓
身支度開始〜

10:00

●準備完了👈
  ↓
ジムへ出発!



11:00

●ジム到着!
  ↓
セッション準備開始!
  ↓
セッション開始!

かなりストイックのお客様です!
毎回のようにトレーニングに対して真面目に取り組まれている方😎

12:00

●セッション終了!
  ↓
カルテ記入🖊
  ↓
アルコール消毒!

13:00

●お昼休憩🍙

近くのスーパーへ買い出し

14時から2本目が入っているので急いで済ます😁

14:00

●14時前にジムへ帰宅しセッション準備!
   ↓
セッション開始!

ジムに通っている中で一番最年少の方!
キツイトレーニングしながらも頑張って乗り越えましたね!!!

15:00

●セッション終了 
  ↓
カルテ記入🖊
  ↓
アルコール消毒!

16:00

●落ち着いたので自分のトレーニングでもしよ〜

背中・二頭・三頭バチバチday💪
1時間位でパンパンで破裂しそうなので今日はここまで🤐

プロテイン摂取。回復。

17:00

●[clink url="https://bodyrulers.net/iuvherbbertbt/"]

お問い合わせはすでに出来ますのでご連絡下さい!!!
9月から意識高くトレーニングします??

18:00

●本日もありがとうございました!





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神奈川県秦野市北矢名49-1 プラザONE1階にご来店くださいませ。






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