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BodyRulersダイアリー【2022年6月10日(金)】一日一日に、全力投球。目指せ火の玉ストレート🔥


セッション本数
男性:2名
女性:4名






前日まで

■昨夜、アメトーーク🌈で「筋肉付いてウレシイ芸人」がやってました!!
番組内でもトレーニングする事で体調が良くなったなど様々なことを言っていてその通りだなと思いましたね!!
良いことだらけなので皆さんも是非トレーニングを😊



9:00

■8:00 起床〜
梅雨入りと言っていたのに全然雨降らないですね🙄
降らなくて良いのですが…




■9:00 セッション開始!
20代 女性のお客様👩

下半身の日!!
トレーニング当初に比べ代謝が上がり、今日は1種目目から大汗でトレーニングでした!!
普段そこまで汗かくことがなかったからびっくりこいてると😁
プラスになることばかりですね👍!!



10:00

■10:00 セッション終了!

アルコール消毒&換気




■1時間空き…
ダイアリー作成中💻



11:00

■11:30 セッション開始!
50代 女性のお客様👩




■2週間ちょっとでおよそ−3kg!!
ここまで順調に来ているので素晴らしいです👊
油断せず夏に向けて突き進みましょう!!!!



12:00

■12:30 セッション終了!

アルコール消毒&換気




■12:45 セッション開始!
20代 女性のお客様👩

怪我明け下半身一発目!!
状態を見ながら追い込めるところは追い込み🦵
少しずつ負荷をかけやっていきましょう!!!!



13:00

■13:45 セッション終了!

アルコール消毒&換気




■昼休憩をしに一時帰宅←



14:00~17:00

■昼休憩…




■家に帰ったら、RYOTAが所属していたクラブチーム⚾に入っている後輩の母ちゃんが家に来ていて「息子の高校の進路どうしよ😱」とかなり悩まれていましたね…
親的には甲子園に行くような高校に行ってほしいらしいですが、学力が…と😂
昔より今は勉強もやらないといけない時代になっているような気がしますね(笑)
自分の行きたい高校に行ける事が一番だと思うので頑張ってほしいなと思います!!!!!!!

近々クラブチームに挨拶でも行こうかな👍

↑自分らの代と1個上の代の写真😊



18:00

■18:00 セッション開始!
20代 男性のお客様👨




■下半身トレ!!
驚異の1ヶ月で約−7kg😱
トレーニング始めた当初の写真を見せて頂きましたが、今とは別人🧑‍🤝‍🧑
6月の目標を達成すべく頑張りましょう!!!

セッション中にヒデ出勤←



19:00

■19:00 セッション終了!

アルコール消毒&換気

19:15 セッション開始!
60代 女性のお客様👩




■ヒデ)マーベルをよく語り合うお客様とのセッションでした。久しぶりのセッションだったんですが、体重が落ちていたことにとても感動しました。お客様の体重減量はとても嬉しいです😁😁



20:00

■20:15 セッション終了!

アルコール消毒&換気

20:30 セッション開始!
30代 男性のお客様👨




■ヒデ)最近色々な種目で刺激を与えるかつ、初心者の方でも出来るようなトレーニングを調べたり考えたりしています。
良いことばかりですな!!自分にとっても勉強にもなるしいい事ずくめですな!!



21:00

■21:30 セッション終了!

アルコール消毒&換気




■ヒデ)今日も一日やり切りました!アルコール消毒をして帰ります!お疲れさまでした!!!!



22:00

■本日は以上です!!
ありがとうございました!!



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