男性：２名
女性：１名
カウンセリング：１名
前日まで
■ヒデ）減量をしていると、色々と飯テロに襲われてきます。
まず、ラーメンに寿司に焼肉。あげたらキリがないけど、なんと言っても今年２０の誕生日が減量末期ということでなんとも筋肉に恵まれた男。
まだまだ減量初期。
もっともっと頑張るぞ！！！！！💪
9:00
■起床〜
■本日も朝からセッションが入っているので準備してジムへ向かいます！！
今週ラストなので気合い入れて頑張りますっっ👊
10:00
■１０：１５ セッション開始！
５０代 男性のお客様👨
■しっかりと痩せられて筋肉を増やすために週１でトレーニング！！
今日は少し派手目に上半身を追い込もう！となりビシバシ鍛え抜きました！！
体の形も随分と変わってきていて、力もかなり付いてきましたね👍
11:00
■１１：１５ セッション終了！
アルコール消毒＆換気
■夜のセッションまで時間空くので一時帰宅します！！
12:00~14:00
■昼休憩…
■休んでいる間にお問い合わせの連絡あり←
本日、夕方に急遽カウンセリングのご予約が入りました！！
今日だけでなく連日お問い合わせを頂き誠にありがとうございます🙇♀
ってことで洗濯もやろうかと思っていたので予定時間より早めにジムへ戻ります！！
15:00
■再び出勤←
■溜まっていた洗濯物を担いでコインランドリーＧＯ💨
16:00
■RYOTA)ヒデ出勤←
１６：３０ カウンセリング開始！
２０代 男性のお客様👨
見た目を変えたい、筋肉を付けたいとお悩み！
塵も積もれば山となる←
トレーニングも同じですね👍
また後日、体験トレーニングでお越し頂くことになりましたので宜しくお願い致します！！
■ヒデ）洗濯物をパシられたので取りに行きます(｀･ω･´)ゞ
カウンセリングのお客様が来るまでに２人で洗濯物片付け
RYOTAくんがオススメしている足トレを久しぶりにしてみることに。
昨日３０セットの足トレをしているせいもあって、効いてるところがすぐに分かったけど痛すぎる。
下半身は減量にはもってこいですな🤔
17:00
■RYOTA)１７：１０ カウンセリング終了！
カウンセリング終了後掃除をしセッション準備
■ヒデ）カウンセリング中、サムネづくりに奮闘して終わりました。
しかし、、サムネの写真を見つけたところでタブレットが使えずいい写真はお蔵行きになりましたとさ。
記事投稿しちゃおっと。
18:00
■RYOTA)１８：００ セッション開始！
５０代 女性のお客様👩
■ヒデ）お仕事をされながらのトレーニングは学生の僕からしたら、とてもじゃないけど考えられないです。
いつもお仕事がんばってくれてる、リョウタくん、まさしくん、そしてまだ一度も合ったことがないヒロキくん、パパ、 ママお疲れさまです👍
19:00
■RYOTA)１９：００ セッション終了！
アルコール消毒＆換気
１９：３０ セッション開始！
３０代 男性のお客様👨
■ヒデ）次のセッション準備に取り掛かることに。
面白いことに甘い物の感覚を忘れかけてきています。
帰り道あずきバーたべよーっと😊（脂質0.2ｇ）
もし未来が見える能力があったら皆さんはどうしますか？？
僕は色々な方法を見つけてお金持ちになりたいとおもいました😂
20:00
■RYOTA)２０：３０ セッション終了！
アルコール消毒＆換気
■ヒデ）本日もありがとうございました🙇♀
心も体も除菌して本日終了します😂😂
21:00
■今週はここまで！！
ありがとうございました！！
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