ダイアリー 諒太の日記

BodyRulersダイアリー【2022年4月14日(木)】夏を気持ちよく迎えるには今から!! 


セッション本数
男性:2名
女性:3名






前日まで

■最近はお陰様で1日バタバタであっという間の終わる。
こんなにも楽しく仕事をしていて良いのだろうか(笑)
今となったら一般企業を辞めて良かったですね😂



9:00

■9:00 起床〜




■昨日、一昨日とは打って変わってめちゃめちゃ寒いじゃないか…
体調おかしくなりそうですね😑





10:00

■10:15 セッション開始!
80代 女性のお客様👩




■80代の方でブルガリアンスクワット出来るんですよ!?
凄くないですか?😳
何歳になっても筋肉は成長するんです。
諦めたら終わりですね!!!!



11:00

■11:15 セッション終了!

アルコール消毒&換気




■野菜2日前に補充したのにもうないですやん😬
野菜の値段が高騰していることもあってかなりの勢いで売れますね!

セッションまで時間あるので一時帰宅。



12:00~14:00

■昼は安定の蕎麦。
冷たいめんつゆで食べるのが好きです。(笑)




■ヒルナンデス視聴
鎌倉特集やっていて行きたくなった。
地方に住んでいる人の方が詳しい説ありますよね(笑)



15:00

■15:15 セッション開始!
20代 女性のお客様👩






■来る度減っていて素晴らしい!!
食事もバランス良く出来ているので完璧👍
燃焼燃焼🔥🔥

セッション中にAED点検とマット交換(定期)



16:00

■16:15 セッション終了!

アルコール消毒&換気




■16:30 セッション開始!
60代 男性のお客様👨

下半身の日!!
今ではトレーニング後のプロテインが楽しみで仕方がないそうです(笑)
完全にトレーニングにハマりましたね!!



17:00

■17:30 セッション終了!




■アルコール消毒&換気



18:00

■次のお客様が仕事でトレーニング時間に間に合いそうもないそうなのでキャンセル😭




■時間あるのでダイアリー更新し次のお客様来るまで待ちます。



19:00

■19:15 セッション開始!
50代 女性のお客様👩




■下半身トレーニング!!
ヒップアップを意識して実施
水分がいかに重要か分かって頂き良かったです(笑)
継続して摂取願います!!!



20:00

■20:15 セッション終了!

アルコール消毒&換気




■20:30 セッション開始!
30代 男性のお客様👨

上半身Day!!
1ヶ月前に挙がらなかった重量に挑戦!!
しっかりパワーUPし挙上に成功👍
まだまだパワーUP目指しましょう!!!!



21:00

■21:30 セッション終了!

アルコール消毒&換気




■残りのダイアリー更新



22:00

■本日もありがとうございました!!
ゴミ捨てて帰ります(`・ω・´)ゞ



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