諒太の日記

BodyRulersダイアリー【2021年9月9日(木)】RYOTA  BIRTHDAY🎂








男性:1名
女性:1名




9:00

●RYOTA本日28歳の誕生日を迎えました😂
高校を卒業して10年、大学を卒業して6年が経っちゃいました(泣)
今年27歳でBodyRulersを立ち上げ半年位経ちますが月日が経つのが早いですね…
28歳も突っ走っていこうと思いますので今後とも宜しくお願い致します!!!!!

では、ダイアリーに戻ります。

10:00

●誕生日ですが夜セッションなのでまだ寝てます😴

11:00

●起床!

28歳になった実感なく起きる。
まだ寝てたい気持ちあるが起きます。

12:00

●家でご飯食べる🍙

13:00

●14時着くらいにジムに行こうと思うので準備を始める。

お祝いのメッセージ皆さんありがとうございました!
涙ちょちょ切れるくらい嬉しいです😭❤

ジムへ出発🚗



14:00

●ジム到着

今日は☔
さすが雨男😏
持ってますね〜

あけみも時間差で出勤👩

15:00

●RYOTA→簡単なYouTube撮影開始📸

あけみに動画編集求む🙏
さすがの編集力。
さすが若い。
おじさんにはついていけない。

16:00

●動画編集中…

まあまあなオープニング動画撮れました(笑)
You Tubeの方はやっぱり凄いな。

17:00

●あけみ全力を尽くし帰宅する

お客様が早めに来られるのでセッション準備開始!!

18:00

●18時過ぎセッション開始!

今日は上半身トレ💪
初めてのラットプルダウン
かなり上手くフォーム完璧!!


19:00

●19時過ぎセッション終了!

続いてのお客様も早めにお越しになるので準備!

20:00

●20時セッション開始!

上半身トレ!
約1ヶ月で−2.5!!
かなりいいペースで落ちていますね😊
トレーニングにハマってきたそうでこちらとしては何よりです😂

21:00

●セッション終了!

アルコール消毒し片付けて帰宅致します!!!

本日もありがとうございました!

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