ダイアリー 諒太の日記

BodyRulersダイアリー【2021年12月16日(木)】皆さん2022年の準備していますか?


セッション本数
男性:2名
女性:1名






前日まで

■MASASHIが出勤したいと言ってきたので2日連続で休日!
おかげで身体はバキバキ(笑)

一昨日は久しぶりの温泉へ♨
2時間位浸かっていたので手はシワだらけ…
長風呂はあまり好きではないが、気温3℃の中の露天風呂は最高でした!!

9:00

■皆さん2022年を迎える準備をしていますか?
RYOTAはまだしていませんが早いうちに決めようかと思います!
年末やろうと思うとバタバタで出来なかったりするので…
まぁまだ今年は終わっていないので残り2週間ちょっと頑張りましょう!!!!!



10:00

■????????????????????

11:00

■起床〜

夜セッションの為準備開始

12:00~13:00

■昼を食べジムへ出発

14:00

■ジム到着

ゴムチップが散乱しているので入念に掃除掛け????
ついでにマシンメンテナンス

15:00

■サムネ作り

腰も治ってきたので少しMYトレ
久しぶりすぎて全然上がらない…
やらないと????

16:00

■セッション準備

16:30 セッション開始!
60代 男性のお客様????

初めての上半身トレーニング!
フォームをチェックしながら実施!
やったことがないと仰っしゃっていたのですがフォームめちゃめちゃ綺麗でした!
徐々に負荷を加えながらやっていきましょう!

17:00

■17:30 セッション終了!

アルコール消毒

セッション終了し片付けているとねね、もも出勤!
ももは今日休みだよね?と思ったがまぁいいか(笑)

18:00

■ねね出勤!桃も一緒に来ました????
今日は2種目セッションさせていただきました????




■一緒にセッション準備

18:00 セッション開始!
50代 女性のお客様????

今日のやる気は中の下????(笑)
バイト2名が居るので今日も気合入っていました????
ねねに2種目セッションやってもらう。経験経験

19:00

■時間が空いていたので桃とトレーニング!




19:00 セッション終了!

アルコール消毒

次のセッションまで少し時間あるので女性2名は筋トレ覚えがてら合トレ????

20:00

■20:30〜のお客様が早く見られるのでセッション準備

20:15 セッション開始!
30代 男性のお客様????

いつもRYOTAの時は上半身!
肩をバチバチに追い込み!
自動で頭を洗ってくれる機器を買ったそうです????
筋肉痛になっても大丈夫ですね!!(笑)

21:00

■21:15 セッション終了!

アルコール消毒

RYOTAはダイアリー更新
ねねももは再びトレーニングw
部活の時より追い込んでるんじゃないか?(笑)

片付けも終わったので帰宅します!
本日もありがとうございました!

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