ダイアリー秦野店 諒太の日記

BodyRulersダイアリー【2022年8月3日(水)】暑い夏乗り越えるためにはトレーニングして代謝、免疫力UP!! いつ始めても遅いということはない←


セッション本数
男性:1名
女性:2名






前日まで

■激猛暑の中、昼くらいから洗車TIME.。o○
途中ぶっ倒れるんじゃないかと思いながらもなんとか終了←
猛暑の日の外作業は皆さん気を付けて下さい🥵



9:00~13:00

■本日は午前のセッションがないのでゆっくりと起床〜




■昼飯を食べジムへ向かう←
原付の椅子が熱すぎてお尻火傷しそうになる…



14:00

■出勤←




■着くなりパソコンをオープンしダイアリー作成



15:00~16:00

■現在通われているお客様がご相談あるとのことで来店して頂く←
2時間弱お話をし大変盛り上がりましたwww
良い話をいっぱいしてくださり感謝感激😂



17:00

■取材の方がご来店
これまた1時間弱お話TIME



18:00

■18:00 セッション開始!
40代 女性のお客様👩




■上半身をこれでもかと追い込みました!!
トレーニングについてこれる体力、筋力が付いてきているので素晴らしすぎる!!
成長が止まらない😎



19:00

■19:00 セッション終了!

アルコール消毒&換気




■19:15 セッション開始!
40代 男性のお客様👨

約1ヶ月で−3kg減👍
良いペースでここまで来れているので継続あるのみ!!
少し代謝も上がり今では滝汗状態Σ(・∀・;)



20:00

■20:15 セッション終了!

アルコール消毒&換気




■20:30 セッション開始!
40代 女性のお客様👩

トレーニングを始めてから色々なことを質問してくださりここまで順調に来れている←
食事の面を少し工夫していただければまだまだ落ちるぞ!!!!!!
継続して頑張りましょう😊



21:00

■21:30 セッション終了!




■アルコール消毒&換気



22:00

■色々な方と喋っていたらダイアリー更新をする暇がなく今になってポチポチ💻
めちゃめちゃ簡素なダイアリーになってしまったがしょうがない😱

終わったので帰ります!!
本日もありがとうございました!!



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