男性：０名
女性：４名
前日まで
■キャンセルが相次ぎセッションが少なくなってしまって残念でした😭
今日はキャンセルないことを願います🙌
先日Twitterで見つけた記事面白かったので貼っておきます🤣（笑）
— Ryota@BodyRulers (@ryochi0599) April 14, 2022
9:00
■８：００ 起床〜
朝の寒さはまだ健在ですね…
午後から暖かくなると言っていたので天気予報を信じよう。
■９：００ セッション開始！
５０代 女性のお客様👩
身体が以前より引き締まってきた気がするけど見間違いではないはず！！
大好きなお酒も飲まなくなったと言っていてトレーニングに前向きで素晴らしいです！！！
継続継続←大事なのでメモ✍
10:00
■１０：００ セッション終了！
アルコール消毒＆換気
■時間空くので一時帰宅
11:00~13:00
■昼食TIME
14:00
■１４：００ セッション開始！
４０代 女性のお客様👩
■体重、体脂肪減少傾向で下がり始めました！！
下半身の最重量に挑戦し見事成功👍
目標高くこれからもやっていきましょう！！
15:00
■１５：００ セッション終了！
アルコール消毒＆換気
■洗濯へレッツゴー
土日は安定の使いたい洗濯機が空いておらず。
洗濯と乾燥を別々でやることを余儀なくされる…
洗濯終わるまで待ち、乾燥機に入れてジムへ戻る
16:00
■乾燥が終わり暖かくなった洗濯物を抱え収納完了！
■トイレットペーパーが無くなりかけているのでクリエイトへ
17:00
■掃除スイッチＯＮ
誰もやらないトイレ掃除とクイックルワイパーで床がけ🧹
かなりの汚れに絶句😵
18:00
■１８：００ セッション開始！
３０代 女性のお客様👩
■会社の飲み会が続いたらしいですがなんとかキープ！！
前より気にするようになり素晴らしく変化👍
夏も近いですので誘惑に負けないように！！！
19:00
■１９：００ セッション終了！
アルコール消毒＆換気
■１９：１５ セッション開始！
２０代 女性のお客様👩
仕事も忙しく１週間半ぶりのトレーニング！！
体重、体脂肪他どうかなと思いましたがキープ！！
意識がめちゃめちゃ変わり素晴らしく変化😳
20:00
■２０：１５ セッション終了！
アルコール消毒＆換気
■残りのダイアリー更新
21:00
■本日は以上です！！
ありがとうございました！！！
ご入会をご希望の方
無料カウンセリングのお問い合わせに関しましては、
LINEにて承っております。
ダイエットコース
https://bodyrulers.net/dietcourse/
