セッション予定本数
男性:0名
女性:1名
9:00~11:00
●昨日の帰りが遅くまだ睡眠中。
●11:00に起床し、成人式特別コースの第二弾の記事を書き始める。ちなみにRYOTAは本日ゴルフに行っているので、久しぶりのまーちゃん一人体制。
12:00
●記事完成
[clink url="https://bodyrulers.net/uivrvbebtrber/"]
●一先ず準備をして出発しようと思う。
13:00
●ジムに到着し、まーちゃんはサッカー、RYOTAは野球の経験を活かした記事を書こうと決断し、カテゴリーを作成する
●パーソナルジムでダイエットをメインだけど、正直そればっかりは胡散臭い。最近はなかなかジムに顔を出せない分、何かとジムであることに執着していた気がする。何事ものめり込むのは良くない。
14:00
●絶賛クーラー稼働中で、しかもがっつり当たるところで記事を書いているので寒すぎる。外の天気は微妙。昨日は死ぬほど暑かったからか､本当にどっちかにしてほしいくらい。暑いなら暑い、降るなら降るって天気も気まぐれすぎる。俺ソックリ
●16時からのセッションを前に、カルテの確認。落ちていない方がいれば、即座にLINEの食事を確認したりと修正は早めに行う。食事についての動画も近日公開予定。出来れば9月中には上げたい。もちろん限定公開URLなので会員のお客様限定にする。
15:00
●Football Mの第一回目を書き終える
[clink url="https://bodyrulers.net/uguheivrve/"]
端的だし簡素すぎるかもしれないが、まーちゃん思考でこれからもガンガン発信していきたい。
●セッションの準備を開始する
16:00
●セッション開始。前回は上半身なので今回は下半身メニュー
●めちゃくちゃ追い込めた良いトレーニングでした！！！
17:00
●LINEのURLをポチってもなかなか友達追加までいかないのが難点。ここをどう改善していくべきか考えていきたい。さっきから変なキッズパーク宛ての電話が非通知で鳴り止まないのでその会社にクレームを入れる
●自宅に帰り、続きはやろうと決める。
18:00
●自宅に戻り、食事。
サッカーのパーソナルトレーニングについて調べる。ちょっと面白いwww全然Jリーガーじゃないのに、経営・指導しているひともいる。
しかもこれまた高すぎる。月3回で48000円？阿呆か。
月2回で12000円とかで良いでしょ。60分。
てことでこれを基準にサッカーの個人パーソナルも10月くらいにはスタートさせたい。ちな、ちょっと知り合いのJリーガーにも相談してみようと思う。
●てな感じで、今日はもうお開き。失礼する御免！
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