まーちゃんの日記

まーちゃん'sダイアリー【2021/08/29㈰】 成人式って人生に一回しかない貴重なものよbyココ・シャネル

セッション予定本数

男性:0名
女性:1名





9:00~11:00

●昨日の帰りが遅くまだ睡眠中。




●11:00に起床し、成人式特別コースの第二弾の記事を書き始める。ちなみにRYOTAは本日ゴルフに行っているので、久しぶりのまーちゃん一人体制。





12:00

●記事完成
[clink url="https://bodyrulers.net/uivrvbebtrber/"]





●一先ず準備をして出発しようと思う。





13:00

●ジムに到着し、まーちゃんはサッカー、RYOTAは野球の経験を活かした記事を書こうと決断し、カテゴリーを作成する




●パーソナルジムでダイエットをメインだけど、正直そればっかりは胡散臭い。最近はなかなかジムに顔を出せない分、何かとジムであることに執着していた気がする。何事ものめり込むのは良くない。





14:00

●絶賛クーラー稼働中で、しかもがっつり当たるところで記事を書いているので寒すぎる。外の天気は微妙。昨日は死ぬほど暑かったからか、本当にどっちかにしてほしいくらい。暑いなら暑い、降るなら降るって天気も気まぐれすぎる。俺ソックリ




●16時からのセッションを前に、カルテの確認。落ちていない方がいれば、即座にLINEの食事を確認したりと修正は早めに行う。食事についての動画も近日公開予定。出来れば9月中には上げたい。もちろん限定公開URLなので会員のお客様限定にする。





15:00

●Football Mの第一回目を書き終える
[clink url="https://bodyrulers.net/uguheivrve/"]

端的だし簡素すぎるかもしれないが、まーちゃん思考でこれからもガンガン発信していきたい。




●セッションの準備を開始する





16:00

●セッション開始。前回は上半身なので今回は下半身メニュー




●めちゃくちゃ追い込めた良いトレーニングでした!!!





17:00

●LINEのURLをポチってもなかなか友達追加までいかないのが難点。ここをどう改善していくべきか考えていきたい。さっきから変なキッズパーク宛ての電話が非通知で鳴り止まないのでその会社にクレームを入れる




●自宅に帰り、続きはやろうと決める。





18:00

●自宅に戻り、食事。
サッカーのパーソナルトレーニングについて調べる。ちょっと面白いwww全然Jリーガーじゃないのに、経営・指導しているひともいる。
しかもこれまた高すぎる。月3回で48000円?阿呆か。
月2回で12000円とかで良いでしょ。60分。
てことでこれを基準にサッカーの個人パーソナルも10月くらいにはスタートさせたい。ちな、ちょっと知り合いのJリーガーにも相談してみようと思う。




●てな感じで、今日はもうお開き。失礼する御免!







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