ダイアリー秦野店 ヒロキの日記

BodyRulersダイアリー【2022年8月6日(土)】 今の時期に多い夏バテ、トレーニングする事により夏バテになりにくいor疲れにくい体になる事が出来ます!!今年の夏はそんな体になっちゃいませんか??


セッション本数
男性:2名
女性:2名






前日まで

■ヒロキ)昨日はジムでセッションor記事作成、業務をやり終えて帰宅。
帰宅した後は翌日のお客様にどんなトレーニングをしてもらうかなどのメニュー作成開始。
お客様のトレーニングメニューの再確認をし終えてからディズニー+でプレデター・ザプレイが配信されていたのでウォッチしました。
ホラーすぎて怖かったです、、震え上がってしまってトイレ行くのも背後を何度も確認してからトイレに入ったり、お風呂場で目をほぼ開けながらシャンプー&リンスをするという事件のせいで入浴後左目が超絶痛かったです。
まさかあんなに怖い+グロいとは。。
自分の中でのコンセプトは、「ヤツらが帰ってきた!!」です。
すいません、丸パクリなのがバレバレですね。。。。




9:00

■ヒロキ)セッション開始!!
40代👨男性のお客様!!




■今日は下半身の日!!
回数をしっかりとやって頂きました!!
フォームも全てバッチリなので本当に素晴らしいです!!
体重もちゃんと下がっているのでこの調子で頑張っていきましょう!!
次回は上半身!
頑張りましょうね!🔥



10:00

■ヒロキ)セッション終了!!
アルコール消毒完了!!

10:15 セッション開始!!
30代👨男性のお客様!!




■今日は下半身の日!
しっかりと丁寧に筋肉に効かせる意識が付いてきましたね👏
目標とする体になるには時間とガムみたいな根性が必要!!
継続すれば必ず叶います!!
理想を勝ち取りにいきましょう!!



11:00

■ヒロキ)11:15 セッション終了!!
アルコール消毒完了!!




■11:30 セッション開始!!
20代👩女性のお客様!!

今日は下半身の日!!
スクワットをして頂きました!!
間近でやりきるお姿を見させて頂いて逆に力を貰えました!!
この方コースを開始されてから10キロも落ちているで本当に素晴らしいです!!👏
日頃の小さな努力の積み重ねがしっかりと数値に反映されてますね!
その調子で頑張っていきましょう!!



12:00

■ヒロキ)12:30 セッション終了!!
アルコール消毒完了!!




■ここで🍚チャージ!!
もちろんモンスターとサラチキを買いにコンビニへ🚶



13:00

■ヒロキ)ダイアリー作成開始💻・・👓




■モンスター飲みながらだと頭がはかどる、一日5本飲みたいくらい。
頭の中では嵐のモンスターの曲が流れたのであった。。。。。




14:00

■ヒロキ)セッション開始!!
40代👩女性のお客様!!




■今日は下半身の日!!
一回一回ゆっくりと筋肉にしっかりと効くようにやって頂きました!!
体重も前回よりしっかりと下がっていたので本当に素晴らしいです!!
映画の話やスタバの話で盛り上がりましたw
次回も頑張りましょうね!!🔥



15:00

■ヒロキ)セッション終了!!
アルコール消毒完了!!




■ここで沢山溜まったウェアの洗濯へ🧺
こんな感じで。。↓(進撃の巨人ver)




16:00

■ヒロキ)ダイアリー作成開始!!
T-BOLANの離したくはないの歌が幼少期から好きなので聞きながら作業開始。





■洗濯を回収に向かいます!!🧺

16:25 ジム着!
洗濯を畳む畳む👕
久々に多いです!
洗濯スキルが上がる。。。



17:00

■ヒロキ)ダイアリー作成&更新!!
明日、自分休日なのですが遠出可能な日になったのでどっかに一人旅行ってきます!!
久々なので満喫してきます!!
水族館にしようか迷う、、
まさに心の中はこんな感じです、、





■本日はこれでお終いなので帰ります!!
ありがとうございました!!👋


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