ダイアリー秦野店 ヒロキの日記

BodyRulersダイアリー【2022年10月4日(火)】 数千数万円の服より数キロのダイエット!自分自身を綺麗に出来るのは自分だけ!🔥


セッション本数
男性:0名
女性:3名




月5,500円から出来るパーソナルジム




ダイエットコース






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ダイアリー

前日まで

■ヒロキ)昨日は家に帰宅後、やることをり終えた後速攻で就寝しました。
そしたら夢の中で髪の長い女の人に追われる夢をまたみてしまいましたね。。
おんなじ森、おんなじ髪の長い女の人いつも追われて最終的に顔がわからずそこでハッ!と起きてしまう。。
もう何回みているのか、、何を訴えに来ているのかは分からずです、
自分の体がもっとゴツくなれば怖じ気付かないで済むんですかね。。

↑こんな軍人のような屈強な体になれば(笑)
でも桑原さんだったらそんな夢を見たとしても怖じ気付かずに逆にナンパしそう(笑)



9:00

■ヒロキ)ジム着!!




■今日は晴天でとても気持ちがいいですね(笑)
でも明日は雨みたいですが。。



10:00

■ヒロキ)ここで記事作成&ダイアリー作成開始!!




■キーボードカタカタTIME⌛




11:00

■ヒロキ)引き続き作成中。
とりあえず多く作成中。




■大量生産中




12:00

■ヒロキ)ご飯TIME開始🍚




■しっかりと味わいながら。。




13:00

■ヒロキ)自主トレ開始




■今日は背中、



14:00

■ヒロキ)今日はワンオペなので一旦ここで帰宅します!!




■帰宅!!




15:00~18:00

■ヒロキ)休憩中⚡

17:30 ジム着!!
お客様のカルテ等準備開始!!



18:00

■ヒロキ)セッション開始!!
40代👩女性のお客様!!




■今日は上半身の日!!
しっかりと追い込ませて頂きました!!
体重の数値は前回より減っていたのでとても順調です!!
目標まであと一キロ!!
頑張りましょう!!🔥



19:00

■ヒロキ)セッション終了!!
アルコール消毒完了!!

19:15 セッション開始!!
50代👩女性のお客様!!




■今日は下半身の日!!
ガッツリと追い込ませて頂きました!!
目標はミランダ・カー!!
その目標に向けて頑張っていきましょう!!🔥
次回も宜しくお願いいたします!!



20:00

■ヒロキ)20:15 セッション終了!!
アルコール消毒完了!!




■20:30 セッション開始!!
40代👩女性のお客様!!

今日は下半身の日!!
体重が一ヶ月で3キロ減👏!!
トレーニングのテクニックもとても上手くなっています!!
日々継続していけば必ず結果として出るはず!!
+1でも進歩できればとっても素晴らしいです!!
次回も頑張りましょう!!🔥



21:00

■ヒロキ)21:30 セッション終了!!
アルコール消毒完了!!




■ダイアリー作成&更新!!



22:00

■ヒロキ)今日はここまでなので上がります!!




■次は木曜日です!!







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