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BodyRulersダイアリー【2022年6月18日(土)】筋トレは鍛える、ダイエットするだけが目的ではない🤔!? 体の調子を整えてくれる秘密兵器💪


セッション本数
男性:2名
女性:0名






前日まで

■ヒロキ)昨日はいつものように早朝トレーニングを終え、いつもの時間に減量飯を食べる。やっぱり自分は何事も固定でやっていくのが良いんだと改めて実感。その後は親戚の集まりがあり色々と話しをしました。その後ブルーな気持ちになって帰宅したので、ディズニー+でスターウォーズをみてHPの回復を試みる。。HPが50回復し残りの50を回復させたくてユーチューブでぷろたんを見て爆笑して全回復しました! でもやっぱり早く近いうちに水族館に行きたいと思った今日この頃。



9:00

■ヒロキ)朝トレを終え、出勤してセッション開始!!それにしても暑い。。。





■20代 男性のお客様👨
足トレをやって頂きました!!体重もどんどん落ちていっているのでこの調子で頑張りましょうね!ちなみにこの方、嬉しいことに、セッション中に腕立伏せが出来るようになったと言ってくださり自分の目の前で披露してくれたんです!本当に嬉しいことです!出来なかった事が当ジムに来ていただいてから出来るようになったんですから👏モチベーション貰えました!これからも全力でサポートさせて頂きます!!



10:00

■ヒロキ)セッション終了!
アルコール消毒完了!




■ヒロキはこれで終了なので帰ります!!
ありがとうございました!!
皆様熱中症には気をつけてくださいね!



11:00

■RYOTA)出勤!!
体験トレーニングが入っているので準備開始←




■待てど暮らせど来る気配がない…

一応待ちながらもサムネ作成💻

結局来ることはなかったので続いてのセッション準備



12:00

■12:45 セッション開始!
30代 男性のお客様👨




■食事の改善を少しお伝えしてから今日は爆減😮
順調に進んでいるので継続していきましょう!!



13:00

■13:45 セッション終了!




■アルコール消毒&換気



14:00

■夜セッションが入っていたのですが、急遽無くなってしまい本日以上となってしまったので早いですが上がります!!
明日はMASASHIが出てくれるみたいなので連休はしっかりと休みたいと思いまっす😬




■また来週お会いしましょう!!
本日もありがとうございました🙇‍♀



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