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BodyRulersダイアリー【2022年6月23日(木)】今こそ自分自身が理想とするお体になりませんか? 変わって知り合いの方を驚かせるのも一つの手ですね😳


セッション本数
男性:3名
女性:2名






前日まで

■RYOTA)昨夜雨が降っていることも知らずにずぶ濡れで帰宅(笑)
体調を崩してはならぬと急いで風呂へ直行🚿




■ヒロキ)昨日は腰の調子が良くなく、肩トレ休みましたorz
というのも火曜の夜、ジムで仕事を終え、帰宅してる際に急に車が出てきたため、とっさに避けようとした時に腰をやばい方向に捻ってしまったのです…
そのせいで右腰が痛すぎて現在進行形で痛いです。ぴえん😢
ですが、時間は待ってはくれないし、大会も控えているので自主トレやるしかないと。
そして今日は胸トレをやったのですが力がフルで入らない。
早く治って欲しいものです。
元気玉が欲しいものですね。



9:00

■ヒロキ)9:00 セッション開始!
20代 男性のお客様👨




■今日は上半身!!
胸の厚みがかなり出てきたので日頃の努力の成果が見えますね!!
扱える重量も着々と増えてきてお客様のモチベも高い!!💪
この調子で頑張りましょう!!



10:00

■RYOTA)ジム出勤!
洗濯物大量発生の為コインランドリーへ←
行くと毎回居るおばさまに一礼_(._.)_
↑※喋ったことはないです😂




■ヒロキ)セッション終了!!
アルコール消毒完了!!

ダイアリー作成へ💻
それにしても暑いですね、ムシムシしてる…



11:00

■RYOTA)再びコインランドリーへ
珍しく乾燥までしっかり出来ている(笑)

ジムへ戻りヒロキと洗濯物畳みTIME

頼んでいた水も到着🚰
徐々に暑くなってきたので消費スピードが新幹線並みに早い🚅




■ヒロキ)お客様がキャンセルになられたのでダイアリー更新の為作成中



12:00~14:00

■RYOTA)少し時間も空き雨も降りそうなので一旦帰宅…




■ヒロキ)一旦🍚を食べに帰宅します!!



15:00

■RYOTA)ジム生還←
マット交換が来るのでそれまで待機…




■ヒロキ)ジム着!ダイアリー作成に力を入れる



16:00

■RYOTA)16:00 セッション開始!!
60代 男性のお客様👨




■ヒロキ)今日は上半身をやって頂きました!
体重が当ジムに通われてから−12キロ落ちた方でお客様も満面の笑顔!
本当に頑張られました!!
素晴らしいです!!
また次回お願いします!💪



17:00

■RYOTA)17:00 セッション終了!

アルコール消毒&換気

1時間位時間空くのでヒロキにサムネ作成講座
ビックリするくらいセンスがないwww
RYOTAよりも苦手な人が居るなんて…




■ヒロキ)サムネ作成がホントセンスがなく、やばいと思った今日この頃。



18:00

■RYOTA)18:00 セッション開始!
50代 女性のお客様👩




■ヒロキ)今日は下半身!!
スクワットでしっかりと追い込みました!
色々なお話をして頂き逆に勉強になりました(笑)
また次回お願いします!



19:00

■RYOTA)19:00 セッション終了!

アルコール消毒&換気

19:15 セッション開始!
50代 女性のお客様👩




■ヒロキ)今日は下半身、しっかりと追いこめました!!
お客様の目標が明確でモチベも高いので絶対成功しますね(笑)
また次回お願いします!!



20:00

■RYOTA)20:15 セッション終了!

アルコール消毒&換気

20:30 セッション開始!
20代 男性のお客様👨




■ヒロキ)初めての下半身トレーニング!!
スクワットをして足がかなりプルプル震えてご本人様もビックリ!
これからどんどんトレーニングをして目標のお体になれるよう全力でサポートさせて頂きます!!
次回も頑張りましょう!!



21:00

■RYOTA)21:30 セッション終了!

アルコール消毒&換気




■ヒロキ)本日は以上です!!
ありがとうございました!!



22:00

■本日以上!!
ありがとうございました😁



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